| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| почки говяжьи | 140 гр | 140 | 17.50 | 2.52 | 0.00 | 92.68 | |
| огурец соленый | 100 гр | 100 | 0.80 | 0.10 | 1.70 | 10.50 | |
| картофель | 1 шт | 100 | 2.00 | 0.40 | 16.30 | 72.70 | |
| морковь | 30 гр | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.06 | 9.60 | |
| лук репчатый | 0.5 шт | 37.5 | 0.52 | 0.07 | 3.07 | 14.28 | |
| петрушка корень | 20 гр | 20 | 0.30 | 0.12 | 2.02 | 9.86 | |
| сельдерей корень | 20 гр | 20 | 0.26 | 0.06 | 1.30 | 6.46 | |
| перловая крупа | 20 гр | 20 | 1.86 | 0.22 | 14.74 | 64.70 | |
| укроп | 3 гр | 3 | 0.07 | 0.01 | 0.18 | 1.14 | |
| петрушка | 3 гр | 3 | 0.11 | 0.01 | 0.22 | 1.40 | |
| сельдерей | 3 гр | 3 | 0.02 | 0.00 | 0.06 | 0.37 | |
| сметана | 2 ст.л. | 50 | 1.20 | 15.00 | 1.55 | 145.60 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| лавровый лист | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| перец душистый | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 546.5 | 25.14 | 35.05 | 43.39 | 578.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.60 | 6.41 | 7.94 | 105.91 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.60 | почки говяжьи (69%) | |
| Жиры, г | 6.41 | масло сливочное (47%) | |
| Углеводы, г | 7.94 | картофель (37%) | |
| Калорийность, ккал | 105.91 | масло сливочное (25%) | |
| Вода, г | 71.34 | почки говяжьи (29%) | |
| Ванадий, мкг | 32.69 | картофель (83%) | |
| Витамин A, мг | 0.63 | морковь (77%) | |
| Витамин B1, мг | 0.14 | почки говяжьи (72%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.03 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.50 | почки говяжьи (91%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | картофель (45%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.23 | картофель (23%) | |
| Витамин C, мг | 11.32 | картофель (32%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | сметана (71%) | |
| Витамин E, мг | 0.34 | перловая крупа (38%) | |
| Витамин H, мкг | 0.41 | сметана (78%) | |
| Витамин PP, мг | 1.27 | почки говяжьи (62%) | |
| Алюминий, мкг | 202.54 | картофель (77%) | |
| Бор, мкг | 45.74 | картофель (46%) | |
| Железо, мг | 2.35 | почки говяжьи (77%) | |
| Зола, г | 1.46 | огурец соленый (48%) | |
| Йод, мкг | 3.82 | почки говяжьи (46%) | |
| Калий, мг | 255.23 | картофель (40%) | |
| Кальций, мг | 28.91 | сметана (26%) | |
| Кобальт, мкг | 1.46 | картофель (62%) | |
| Крахмал, г | 5.37 | картофель (51%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 14.41 | картофель (97%) | |
| Магний, мг | 18.91 | картофель (22%) | |
| Марганец, мкг | 82.00 | картофель (37%) | |
| Медь, мкг | 48.01 | картофель (53%) | |
| Молибден, мкг | 3.48 | картофель (42%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.01 | лук репчатый (27%) | |
| Натрий, мг | 59.70 | почки говяжьи (82%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.03 | картофель (60%) | |
| Никель, мкг | 2.18 | картофель (41%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.20 | огурец соленый (62%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.04 | картофель (24%) | |
| Рубидий, мкг | 124.15 | картофель (73%) | |
| Селен, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 13.46 | картофель (43%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 0.61 | перловая крупа (100%) | |
| Фосфор, мг | 101.39 | почки говяжьи (55%) | |
| Фтор, мкг | 14.11 | картофель (38%) | |
| Хлор, мг | 21.36 | картофель (49%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 11.34 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 2.58 | картофель (70%) | |
| Цинк, мкг | 205.44 | картофель (32%) | |
| Гликемический индекс, | 25.36 | картофель (50%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
