ДиетыДиета доктора Ласкина

Диета доктора Ласкина

Диета доктора Ласкина фотоДиета доктора Ласкина является очень строгой, но уже не раз доказала, что может остановить такую страшную болезнь как рак. В ее основе лежит гречка, а соль и сахар полностью исключаются из рациона. Зато вводится огромное количество овощей, шиповника, фруктов и орехов, которые являются кладезью витаминов, полезных веществ и клетчатки. Сама гречка насыщена кварцетином, который отлично помогает бороться с больными раком клетками. Строго запрещено крабовое мясо и любые продукты с его использованием. К сожалению, нельзя установить процент выздоровевших больных, потому что мало кто решается питаться исключительно гречкой, а также мало кто верит в то, что простая гречка может спасти от рака. Однако практика показала много случаев, когда антираковая диета доктора Ласкина помогла излечить даже самых безнадежных пациентов. Диета состоит из двух этапов: строгого и свободного, с более разнообразным рационом.

Диета доктора Ласкина является лишь эталоном, сырые овощи в ней можно поменять на тушеные, можно водить в рацион другие нежирные, вегетарианские блюда.

Также следует соблюдать 5 основных правил диеты Ласкина:

1. Нельзя употреблять никакие консервы.

2. Стараться избегать вареных и жареных овощей.

3. Овощи и фрукты есть сырыми, так в них сохранятся витамины и полезные вещества, преимущество стоит отдавать красным и зеленым.

4. Пить много воды и чая, не менее 2л каждый день.

5. При данной диете следует тщательно подсчитывать количество клетчатки и пищевых волокон.

Жиры должны составлять не больше 10 % от общей калорийности блюда и должны быть растительного происхождения. А белок следует потреблять ежедневно женщинам не более 40 грамм, а мужчинам не более 60. Сахар следует заменить сухофруктами или малым количеством меда. Иногда можно употреблять молоко и молочные блюда.

Диета доктора Ласкина, примерное меню


Понедельник, среда, суббота:

За полчаса до завтрака:
Ежедневно следует есть кашу из порошка шиповника.

Готовится она так: 100 грамм плодов сушеного шиповника следует измельчить до состояния муки в кофемолке. Одну столовую ложку полученного продукта развести холодной водой до кашицы. Добавить десертную ложку меда, лучше цветочного.

Первый завтрак (через полчаса):
Гречневая каша, 2 ломтика хлеба из муки грубого помола, 80-100грамм изюма, зеленый чай

Второй завтрак:
Стакан свежей черники.

За полчаса до обеда:
Та же каша из шиповника, что была утром.

Обед:
Салат из овощей, лосось, бобовый суп.

Ужин:
Орехи (любые), 80 г изюма, овощи тушеные, чай зеленый
Примечание: в понедельник на обед положен бобовый суп, а в среду и субботу - грибной. В качестве второго завтрака в понедельник черника, в среду и субботу - ананас.

Вторник, четверг:

За полчаса до завтрака:
Каша из шиповника.

Первый завтрак:
2 ломтика хлеба, 80-100грамм изюма, зеленый чай, овсяная каша

Второй завтрак:
Гроздь винограда, есть нужно его с косточками (в четверг положена черника).

За полчаса до обеда:
Каша из шиповника.

Обед:
Салат из овощей, чечевичный суп, цыпленок.

Ужин:
Орехи, 80 г изюма, овощи тушеные, чай зеленый.

Пятница, воскресенье:

За полчаса до завтрака:
Каша из шиповника.

Первый завтрак:
2 ломтика хлеба, 80-100грамм изюма, зеленый чай, рисовая каша.

Второй завтрак:
Стакан черники (в воскресенье ананас)

За полчаса до обеда:
Каша из шиповника.

Обед:
Салат из овощей, чечевичный суп, цыпленок.

Ужин:
Орехи, 80 г изюма, овощи тушеные, чай зеленый.


Диета доктора Ласкина, несколько рецептов:


Тушеные овощи
Для приготовления данного блюда следует взять 1 болгарский перец, по 100г савойской, брюссельской капусты и брокколи, 1 свеклу, 2 морковки, 100г тыквы. Все овощи порезать и тушить с ложкой раст. масла.

Лосось
Берется 150-200г лосося, пару стеблей аспарагуса, 1 перец, укроп, зубчик чеснока, 2 помидора, виноград без косточки 5 штук и столько же грибов шиитаки. Все овощи порезать, сложить в глубокую сковороду и тушить 20 минут с 1 ложкой подсолнечного масла. Перед едой сбрызнуть соком лимона.

Цыпленок
200г мяса цыпленка, 2 ст. ложки сока апельсина, 1 ст. ложка вина (белого), стакан винограда без косточек, 2 луковицы, по 1 ложке молотого корня имбиря и апельсиновой цедры. С цыпленка снять кожу, порезать, положить в сковороду, залить малым количеством воды и томить минуты 3. Добавить лук, оливковое масло и жарить до коричневого цвета. Добавить имбирь, сок, цедру, вино. И тушить еще 5 минут. Виноградом украсить перед подачей на стол.

Каша
Берется 0,5 стакана овсянки, гречки или коричневого риса, заливается двумя стаканами воды и варится 15 минут. Затем добавляется ложка отрубей пшеницы и варится еще минут 8-10. Перед употреблением добавить 1-2 ложки оливкового масла.



Прежде чем сесть на диету "Диета доктора Ласкина", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Два года назад перенесла операцию и радиотерапию по поводу рака молочной железы.Не ем соли и сахара,ем много салатов и каш (гречка,решено,коричневый рис,киноа),умеренно ем фрукты.Лимонов ем очень много с небольшим количеством натурального меда,также ем грецкие и миндальным орехи.Говорят,что раком болеет не один орган,а весь организм и т.д.Только вера в победу спасает человека и позитив.Практикую аффирмации по Джону Кехо из книги "Подсознание знает все".
У меня все в порядке.Верю только в ПОБЕДУ!ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЯ!!!
Ольга неделю назад
Вот кто придумал это дурацкое слово ДИЕТА? Не надо никаких диет, надо поменять образ жизни на 360°. И все! Правильно питаться. Диета Ласкина! Бред! Если бы я так питалась, я бы носила не 38 разм. а вообще неизветно какой 50. А гречка, свежий лук и масло ЛЬНЯНОЕ,а не оливковое.
лечусь от рака 3 года прошла химии в 2-а этапа у меня по женски пила соки по Бройсу теперь сыроедение прочитала про гречку думаю включить в меню почаще 3раза или 2
Люда
7 лет ем только сырые фрукты, овощи, зелень,немного семян и орехов.Все замечательно.
Никакая это ни Ласкина или там Герсона диета.Это просто видовое питание для человека.Это то ,что дал (приготовил на своей "кухне") Бог.
Антон
Диету можно выдержать легко, но у нас нет брюссельской, , савойской капусты и чечевицы, коричневого риса в наших магазинах нет, чем можно заменить?
Здравствуйте!
Шер
Дай Вам Бог здоровья всем!
Смысл диеты понятен.Меньше вареного,много фруктов, овощей,орехов.Это близко к вегетарианству.Но при-меры диеты расплывчаты и не всегда правильны.Шиповник не раскручивается в кофемолке.Надо пить его настой.Много зеленого чая вредно,т.к.там много кофеина.Ананас не все могут купить,лучше есть грейпфрут,напиток из лимонного сока и меда очень полезен.Можно варьировать диетой, а не в среду и в субботу ананас, а в другой день чернику.А что,например,купить мороженую землянику и также в какой-то день съесть её?Вариантов много.Пить травяные чаи очень полезно.Я 17 лет собирала травы,размалы-
вала их в кофемолке,добавляла горсточку чая для цвета и пили 3 раза в день.17 лет ничем не болели.
Вообще сыроедением можно вылечить даже рак, что и делал доктор Герсон еще в 1926-м году. Вылечил 10 людей от рака.Так что все в Ваших руках.
Диета эта взята у доктора Герсона.Можно о ней прочитать в Гугле "Герсон-терапия".Доктор Герсон еще в 1926 году вылечил 10 больных и то потому, что его сразу уволили с работы. т.к. никому не выгодно лечить людей фруктами и овощами.
Бабушка моей подруги несколько лет назад вылечилась от 4 стадии рака по-женски на диете Ласкина (правда как я помню,в меню входили:гречка, фрукты, овощи и свежевыжатые соки) Не знаю, помогла диета или же это всё огромная вера в Бога.Ещё слышала, что мужчина вылечился от последней стадии рака сулимой

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета доктора Ласкина


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru