Таблицы cостава продуктов → Фрукты сушенные → Белки, жиры, углеводы, калории, время на переваривание
| продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) | белки, г | жиры, г | углеводы, г | калории, ккал | перевари- вание, час |
| Урюк | 5 | 0 | 67.5 | 227 | 2.4 |
| Курага | 5.2 | 0 | 65.9 | 234 | 2.4 |
| Изюм | 1.8 | 0 | 72.2 | 262 | 2 |
| Груша | 2.3 | 0 | 62.1 | 201 | 3 |
| Курага | 3 | 0 | 68.5 | 227 | 2.4 |
| Чернослив | 2.3 | 0 | 65.6 | 242 | 3 |
| Финики | 2.5 | 0 | 72.1 | 271 | 2 |
| Шиповник сухой | 3.4 | 0 | 60 | 221 | 3.4 |
| Яблоки | 3.2 | 0 | 68 | 199 | 2.4 |