Таблицы cостава продуктов → Зерновые → Углеводы (очки, баллы для кремлевской диеты)
Зерновые, Углеводы (очки, баллы для кремлевской диеты)| продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) | углеводы, г |
| Пшеница мягкая озимая | 68.7 |
| Пшеница твёрдая | 66.6 |
| Рожь | 70.9 |
| Гречиха | 68.9 |
| Кукуруза сахарная | 40.4 |
| Кукуруза | 67.5 |
| Овес | 57.8 |
| Просо | 70.5 |
| Рис | 63.1 |
| Ячмень | 62.4 |
