Рецепт: Первые блюда / Борщи, Щи /

Борщ с кальмарами


Компоненты рецепта
кальмары - 300 г
картофель - 4 шт.
капуста белокочанная - 200 г
свекла - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка
томатная паста - 2 ст. ложки
масло растительное - 2 ст. ложки
чеснок - 1 зубчик
уксус 3%-й - 1 ст. ложка
сахар - 1/2 ч. ложки
сметана - 4 ст. ложки
соль - по вкусу

Как приготовить блюдо
Свеклу нарежьте соломкой, обжарьте, добавьте уксус, томатную пасту, сахар, немного воды и потушите до мягкости. Морковь и лук мелко нарежьте и обжарьте на оставшемся масле. Кальмаров отварите в кипящей воде 3–5 минут, после чего нарежьте соломкой. В кипящую воду опустите нашинкованную капусту, через 5 минут добавьте нарезанный брусочками картофель. Когда картофель будет почти готов, положите остальные овощи и кальмаров, прогрейте, заправьте толченым чесноком и посолите.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Борщ с кальмарами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
кальмар (филе)300 гр300 54.0012.600.00329.40
картофель4 шт400 8.001.6065.20290.80
капуста белокочанная200 гр200 3.600.209.4051.40
свекла1 шт125 1.870.1211.0049.87
морковь1 шт75 0.970.075.1724.00
лук репчатый1 шт75 1.040.156.1528.57
томатная паста2 ст.л.60 2.880.0011.4054.24
подсолнечное масло2 ст.л.34 0.0033.960.00305.69
чеснок луковица1 зубч4 0.260.021.195.70
уксус1 ст.л.15 0.000.000.441.69
сахар0.5 ч.л.4 0.000.003.9914.97
сметана4 ст.л.100 2.4030.003.10291.20
соль поваренная-- ----
итого 1392 75.0378.73117.061447.55
на 100 гр готового продукта 5.395.658.40103.99
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru