Рыба и морепродукты → Сельдь жирная свежая

Сельдь жирная свежая

Состав 100 гр. продукта:
вода, г61.3
белки, г17.7
жиры, г19.5
зола, г 1.5
калий, мг310
кальций, мг60
магний, мг30
натрий, мг100
фосфор, мг280
железо, мкг1000
йод, мкг40
кобальт, мкг40
марганец, мкг120
медь, мкг170
молибден, мкг4
фтор, мкг380
цинк, мкг900
витамин А(ретинол), мг0.03
витамин Е(токоферол), мг1.2
витамин С (аскорбиновая кислота), мг2.7
витамин В1 (тиамин), мг0.03
витамин В2 (рибофлавин), мг0.3
витамин В9 (фолиевая кислота), мкг18
витамин РР (ниацин), мг3.9
калорийность, ккал246

Внимание: т.к. для составления этой таблицы использовались другие источники данных, более точные данные по продуктам и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес).


Комментарии
нет комментариев

Добавить комментарий
Имя:   e-mail:
Комментарий:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru