| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень говяжая | 600 гр | 600 | 104.40 | 18.60 | 0.00 | 585.00 | |
| подсолнечное масло | 100 гр | 100 | 0.00 | 99.90 | 0.00 | 899.10 | |
| пшеничная мука | 25 гр | 25 | 2.57 | 0.27 | 17.22 | 77.37 | |
| лук репчатый | 3.5 шт | 262.5 | 3.67 | 0.52 | 21.52 | 100.01 | |
| чеснок луковица | 30 гр | 30 | 1.95 | 0.15 | 8.96 | 42.77 | |
| огурец | 150 гр | 150 | 1.20 | 0.15 | 4.50 | 23.10 | |
| томаты | 300 гр | 300 | 1.79 | 0.60 | 12.60 | 59.70 | |
| маслины | 30 гр | 30 | 0.65 | 1.52 | 3.15 | 49.80 | |
| корнишоны | 100 гр | 100 | 1.20 | 0.10 | 6.00 | 28.20 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1597.5 | 117.45 | 121.83 | 73.97 | 1865.06 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.35 | 7.62 | 4.63 | 116.74 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.35 | печень говяжая (88%) | |
| Жиры, г | 7.62 | подсолнечное масло (81%) | |
| Углеводы, г | 4.63 | лук репчатый (29%) | |
| Калорийность, ккал | 116.74 | подсолнечное масло (48%) | |
| Вода, г | 74.97 | печень говяжая (36%) | |
| Ванадий, мкг | 1.40 | пшеничная мука (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.65 | печень говяжая (86%) | |
| Витамин B1, мг | 0.14 | печень говяжая (79%) | |
| Витамин B12, мкг | 22.53 | печень говяжая (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.84 | печень говяжая (97%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.32 | печень говяжая (79%) | |
| Витамин B9, мкг | 95.64 | печень говяжая (94%) | |
| Витамин C, мг | 20.17 | печень говяжая (61%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.89 | подсолнечное масло (90%) | |
| Витамин H, мкг | 37.29 | печень говяжая (98%) | |
| Витамин PP, мг | 2.77 | печень говяжая (91%) | |
| Алюминий, мкг | 173.08 | лук репчатый (37%) | |
| Бор, мкг | 61.29 | лук репчатый (53%) | |
| Железо, мг | 3.83 | печень говяжая (88%) | |
| Зола, г | 0.93 | печень говяжая (52%) | |
| Йод, мкг | 3.83 | печень говяжая (61%) | |
| Калий, мг | 208.28 | печень говяжая (43%) | |
| Кальций, мг | 16.36 | лук репчатый (31%) | |
| Кобальт, мкг | 9.77 | печень говяжая (76%) | |
| Крахмал, г | 1.61 | пшеничная мука (62%) | |
| Кремний, мг | 0.06 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.50 | печень говяжая (43%) | |
| Марганец, мкг | 236.57 | печень говяжая (50%) | |
| Медь, мкг | 1483.70 | печень говяжая (96%) | |
| Молибден, мкг | 43.54 | печень говяжая (94%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.63 | лук репчатый (50%) | |
| Натрий, мг | 34.20 | печень говяжая (69%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 26.63 | печень говяжая (88%) | |
| Олово, мкг | 0.08 | пшеничная мука (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.14 | томаты (65%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.77 | лук репчатый (63%) | |
| Рубидий, мкг | 106.94 | лук репчатый (73%) | |
| Селен, мкг | 0.09 | пшеничная мука (100%) | |
| Сера, мг | 104.73 | печень говяжая (85%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 0.17 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 151.03 | печень говяжая (84%) | |
| Фтор, мкг | 98.05 | печень говяжая (88%) | |
| Хлор, мг | 58.53 | печень говяжая (64%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 239.31 | печень говяжая (99%) | |
| Хром, мкг | 13.88 | печень говяжая (86%) | |
| Цинк, мкг | 2123.70 | печень говяжая (88%) | |
| Гликемический индекс, | 9.38 | томаты (40%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
