Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

Салат "Нептун"


Компоненты рецепта
рис - 1 стакан
крабовые палочки - 200-240 г
кальмары - 500 г
кукуруза консервированная - 200-300 г
капуста морская - 150-200 г
майонез оливковый - 1 банка
соль, перец - по вкусу

Как приготовить блюдо
Сварить рис. Очистить и сварить филе кальмаров. Кальмаров и крабовые палочки мелко порезать. Перемешать все продукты рецепта в салатнице и заправить майонезом. Посолить и поперчить по вкусу.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат "Нептун"»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
рис1 ст200 14.604.00126.20567.60
крабовые палочки220 гр220 38.504.400.00193.60
кальмар (филе)500 гр500 90.0021.000.00549.00
кукуруза, сахарная консервированная250 гр250 25.7512.2528.00846.00
морская капуста175 гр175 1.570.350.009.45
майонез1 ст200 6.20134.005.201250.40
соль поваренная-- ----
перец-- ----
итого 1545 176.62176.00159.393416.05
на 100 гр готового продукта 11.4311.3910.31221.10
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru