| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 400 гр | 400 | 64.00 | 4.00 | 280.00 | 1342.00 | |
| томаты | 2 шт | 190 | 1.13 | 0.38 | 7.98 | 37.80 | |
| огурец | 1 шт | 100 | 0.80 | 0.10 | 3.00 | 15.40 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| редис | 8 шт | 240 | 2.88 | 0.24 | 8.16 | 44.40 | |
| лук зеленый | 1 шт | 60 | 0.78 | 0.06 | 1.92 | 10.86 | |
| салат | 0.25 шт | 15 | 0.22 | 0.03 | 0.30 | 2.29 | |
| майонез | 100 гр | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| маслины | 5 шт | 30 | 0.65 | 1.52 | 3.15 | 49.80 | |
| томатная паста | 1 ст.л. | 30 | 1.44 | 0.00 | 5.70 | 27.12 | |
| итого | 1212 | 80.98 | 78.74 | 313.13 | 2228.62 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.68 | 6.49 | 25.83 | 183.88 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.68 | хлеб (79%) | |
| Жиры, г | 6.49 | майонез (85%) | |
| Углеводы, г | 25.83 | хлеб (89%) | |
| Калорийность, ккал | 183.88 | хлеб (60%) | |
| Вода, г | 57.96 | редис (31%) | |
| Ванадий, мкг | 94.84 | хлеб (59%) | |
| Витамин A, мг | 0.33 | томаты (56%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | хлеб (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.01 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.21 | хлеб (77%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | хлеб (74%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.20 | хлеб (72%) | |
| Витамин C, мг | 12.47 | редис (39%) | |
| Витамин D, мкг | 0.08 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 4.82 | майонез (54%) | |
| Витамин H, мкг | 4.39 | хлеб (75%) | |
| Витамин PP, мг | 1.84 | хлеб (89%) | |
| Алюминий, мкг | 559.69 | хлеб (88%) | |
| Бор, мкг | 104.88 | хлеб (62%) | |
| Железо, мг | 1.36 | хлеб (48%) | |
| Зола, г | 1.21 | хлеб (54%) | |
| Йод, мкг | 6.32 | хлеб (52%) | |
| Калий, мг | 253.19 | хлеб (39%) | |
| Кальций, мг | 105.16 | хлеб (78%) | |
| Кобальт, мкг | 4.05 | хлеб (40%) | |
| Крахмал, г | 16.65 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 16.50 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | 5.04 | редис (90%) | |
| Магний, мг | 27.36 | хлеб (60%) | |
| Марганец, мкг | 1335.36 | хлеб (93%) | |
| Медь, мкг | 229.47 | хлеб (71%) | |
| Молибден, мкг | 10.76 | хлеб (76%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.67 | хлеб (24%) | |
| Натрий, мг | 65.23 | майонез (64%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.11 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 18.07 | хлеб (73%) | |
| Олово, мкг | 11.55 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.22 | томаты (34%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.70 | редис (45%) | |
| Рубидий, мкг | 25.87 | томаты (92%) | |
| Селен, мкг | 6.27 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 43.09 | хлеб (76%) | |
| Стронций, мкг | 66.00 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 14.85 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 113.72 | хлеб (72%) | |
| Фтор, мкг | 12.95 | редис (45%) | |
| Хлор, мг | 39.15 | хлеб (25%) | |
| Холестерин, мг | 22.10 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 40.61 | хлеб (73%) | |
| Хром, мкг | 3.84 | редис (56%) | |
| Цинк, мкг | 1074.02 | хлеб (86%) | |
| Гликемический индекс, | 10.27 | томаты (30%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
