| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| фарши | 800 гр | 800 | 128.00 | 200.00 | 0.00 | 2312.00 | |
| баклажан | 10 шт | 1300 | 15.60 | 1.30 | 58.50 | 293.80 | |
| томаты | 2 шт | 190 | 1.13 | 0.38 | 7.98 | 37.80 | |
| перец красный сладкий | 2 шт | 90 | 1.17 | 0.00 | 5.13 | 23.94 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| кинза сушеная молотая | - | - | - | - | - | - | |
| оливковое масло | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2530 | 148.00 | 201.98 | 83.91 | 2724.70 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.85 | 7.98 | 3.31 | 107.69 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.85 | фарши (86%) | |
| Жиры, г | 7.98 | фарши (99%) | |
| Углеводы, г | 3.31 | баклажан (69%) | |
| Калорийность, ккал | 107.69 | фарши (84%) | |
| Вода, г | 68.44 | баклажан (68%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.17 | томаты (52%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | баклажан (65%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | баклажан (78%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.13 | баклажан (76%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.47 | баклажан (82%) | |
| Витамин C, мг | 13.93 | перец красный сладкий (63%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.06 | томаты (44%) | |
| Витамин H, мкг | 0.14 | томаты (62%) | |
| Витамин PP, мг | 0.39 | баклажан (78%) | |
| Алюминий, мкг | 442.49 | баклажан (94%) | |
| Бор, мкг | 71.87 | баклажан (71%) | |
| Железо, мг | 0.34 | баклажан (60%) | |
| Зола, г | 0.39 | баклажан (65%) | |
| Йод, мкг | 1.46 | баклажан (70%) | |
| Калий, мг | 160.24 | баклажан (76%) | |
| Кальций, мг | 10.88 | баклажан (70%) | |
| Кобальт, мкг | 1.36 | баклажан (37%) | |
| Крахмал, г | 0.49 | баклажан (94%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 7.34 | баклажан (62%) | |
| Марганец, мкг | 137.74 | баклажан (78%) | |
| Медь, мкг | 86.22 | баклажан (80%) | |
| Молибден, мкг | 5.66 | баклажан (90%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.77 | баклажан (66%) | |
| Натрий, мг | 6.99 | баклажан (44%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 1.15 | томаты (84%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.15 | баклажан (65%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.57 | баклажан (81%) | |
| Рубидий, мкг | 39.71 | лук репчатый (71%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 12.46 | баклажан (61%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 23.43 | баклажан (74%) | |
| Фтор, мкг | 10.78 | баклажан (66%) | |
| Хлор, мг | 30.58 | баклажан (78%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 0.70 | томаты (53%) | |
| Цинк, мкг | 230.07 | баклажан (64%) | |
| Гликемический индекс, | 3.22 | томаты (46%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
