| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| шампиньон | 750 гр | 750 | 32.25 | 7.50 | 0.75 | 199.50 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| томаты | 3 шт | 285 | 1.71 | 0.57 | 11.97 | 56.71 | |
| перец | 2 шт | 120 | 13.13 | 3.91 | 77.77 | 306.00 | |
| сливки | 4 ст.л. | 72 | 2.01 | 14.39 | 2.66 | 147.67 | |
| перец молотый красный | 1 ч.л. | 7 | 0.05 | 0.01 | 0.32 | 1.47 | |
| крахмал картофельный | 1 ч.л. | 9 | 0.00 | 0.00 | 7.16 | 26.90 | |
| сок лимонный | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1503 | 52.06 | 68.01 | 115.14 | 1178.63 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.46 | 4.52 | 7.66 | 78.41 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.46 | шампиньон (61%) | |
| Жиры, г | 4.52 | масло сливочное (60%) | |
| Углеводы, г | 7.66 | перец (67%) | |
| Калорийность, ккал | 78.41 | масло сливочное (31%) | |
| Вода, г | 71.84 | шампиньон (63%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.27 | томаты (84%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | шампиньон (72%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.01 | сливки (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.21 | шампиньон (91%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | шампиньон (42%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.67 | шампиньон (80%) | |
| Витамин C, мг | 10.84 | томаты (43%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | масло сливочное (58%) | |
| Витамин E, мг | 0.21 | томаты (35%) | |
| Витамин H, мкг | 0.50 | томаты (44%) | |
| Витамин PP, мг | 2.52 | шампиньон (94%) | |
| Алюминий, мкг | 39.92 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 48.75 | томаты (44%) | |
| Железо, мг | 0.44 | томаты (38%) | |
| Зола, г | 0.82 | шампиньон (60%) | |
| Йод, мкг | 10.09 | шампиньон (89%) | |
| Калий, мг | 349.24 | шампиньон (75%) | |
| Кальций, мг | 14.32 | сливки (28%) | |
| Кобальт, мкг | 9.13 | шампиньон (81%) | |
| Крахмал, г | 0.07 | томаты (75%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.55 | шампиньон (55%) | |
| Марганец, мкг | 51.30 | томаты (51%) | |
| Медь, мкг | 40.01 | томаты (52%) | |
| Молибден, мкг | 3.10 | шампиньон (48%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.99 | лук репчатый (40%) | |
| Натрий, мг | 13.56 | томаты (55%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.04 | шампиньон (100%) | |
| Никель, мкг | 2.76 | томаты (89%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.15 | томаты (62%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.75 | шампиньон (74%) | |
| Рубидий, мкг | 89.49 | лук репчатый (53%) | |
| Селен, мкг | 0.01 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 9.16 | лук репчатый (70%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 72.94 | шампиньон (78%) | |
| Фтор, мкг | 15.08 | шампиньон (46%) | |
| Хлор, мг | 29.42 | шампиньон (42%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 2.28 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | 7.63 | шампиньон (84%) | |
| Цинк, мкг | 283.24 | шампиньон (49%) | |
| Гликемический индекс, | 18.26 | шампиньон (68%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
