Рецепт: Салаты / Салаты овощные /
Китайский салат с креветками и огурцами
Компоненты рецептаКитайский салат с креветками и огурцами
Старый проверенный годами салат из журнала “Гастроном”. Очень прост в приготовлении, но очень приятен на вкус.
салатные огурцы – 2 шт.
варено-мороженые очищенные креветки – 200г
уксус – 1 ст. л.
сахар – 0,5 ч.л.
соль – 0,25 ч.л.
укроп – 5 веточек
майонез – 2 ст.л.
тертый хрен – 1 ч.л.
Из уксуса, соли и сахара приготовить заправку, которой полить размороженные креветки.
Огурцы вымыть и нашинковать тонкой соломкой (удобнее всего сделать это с помощью терки для корейских салатов).
Креветки откинуть в дуршлаг, дать жидкости стечь. Перемешать огурцы с креветками, посыпать мелко нарезанным укропом. Смешать майонез с хреном и заправить полученным соусом салат. Посолить, поперчить по вкусу. Подавать охлажденным.
Как приготовить блюдо Старый проверенный годами салат из журнала “Гастроном”. Очень прост в приготовлении, но очень приятен на вкус.
салатные огурцы – 2 шт.
варено-мороженые очищенные креветки – 200г
уксус – 1 ст. л.
сахар – 0,5 ч.л.
соль – 0,25 ч.л.
укроп – 5 веточек
майонез – 2 ст.л.
тертый хрен – 1 ч.л.
Из уксуса, соли и сахара приготовить заправку, которой полить размороженные креветки.
Огурцы вымыть и нашинковать тонкой соломкой (удобнее всего сделать это с помощью терки для корейских салатов).
Креветки откинуть в дуршлаг, дать жидкости стечь. Перемешать огурцы с креветками, посыпать мелко нарезанным укропом. Смешать майонез с хреном и заправить полученным соусом салат. Посолить, поперчить по вкусу. Подавать охлажденным.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Китайский салат с креветками и огурцами»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
Совместимость продуктов при раздельном питании:Плохо совместимы: сахар - креветки дальневосточные (мясо), хрен - сахар, сахар - креветки дальневосточные (мясо), сахар - хрен, креветки дальневосточные (мясо) - сахар, креветки дальневосточные (мясо) - сахар, креветки дальневосточные (мясо) - сахар, креветки дальневосточные (мясо) - сахар, креветки дальневосточные (мясо) - сахар, креветки дальневосточные (мясо) - сахар, хрен - сахар, хрен - сахар.
Допустимо: хрен - креветки дальневосточные (мясо), креветки дальневосточные (мясо) - хрен, креветки дальневосточные (мясо) - хрен, креветки дальневосточные (мясо) - хрен, хрен - креветки дальневосточные (мясо), хрен - креветки дальневосточные (мясо), хрен - креветки дальневосточные (мясо), хрен - креветки дальневосточные (мясо).
Хорошо совместимы: креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - салат, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, сахар - огурец, сахар - салат, сахар - огурец, укроп - креветки дальневосточные (мясо), укроп - сахар, хрен - огурец, хрен - салат, хрен - огурец, хрен - укроп, сахар - огурец, сахар - салат, сахар - огурец, сахар - укроп, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - салат, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - укроп, огурец - креветки дальневосточные (мясо), огурец - сахар, огурец - хрен, огурец - сахар, огурец - креветки дальневосточные (мясо), салат - креветки дальневосточные (мясо), салат - сахар, салат - хрен, салат - сахар, салат - креветки дальневосточные (мясо), креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - салат, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - укроп, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - салат, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - салат, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - укроп, креветки дальневосточные (мясо) - огурец, креветки дальневосточные (мясо) - салат, укроп - креветки дальневосточные (мясо), укроп - сахар, укроп - хрен, укроп - сахар, укроп - креветки дальневосточные (мясо), укроп - креветки дальневосточные (мясо), укроп - креветки дальневосточные (мясо), хрен - огурец, хрен - салат, хрен - огурец, хрен - укроп, хрен - огурец, хрен - салат, хрен - укроп, салат - креветки дальневосточные (мясо), салат - сахар, салат - хрен, салат - сахар, салат - креветки дальневосточные (мясо), салат - креветки дальневосточные (мясо), салат - креветки дальневосточные (мясо), салат - хрен.
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Китайский салат с креветками и огурцами»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием |
| Белки, г
| 8.02 | | креветки дальневосточные (мясо) (89%) |
| Жиры, г
| 7.26 | | майонез (87%) |
| Углеводы, г
| 2.95 | | огурец (38%) |
| Калорийность, ккал
| 108.57 | | майонез (54%) |
| Вода, г
| 50.17 | | огурец (71%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.12 | | укроп (76%) |
| Витамин B1, мг
| 0.03 | | креветки дальневосточные (мясо) (58%) |
| Витамин B12, мкг
| 0.30 | | креветки дальневосточные (мясо) (100%) |
| Витамин B2, мг
| 0.06 | | креветки дальневосточные (мясо) (55%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.08 | | креветки дальневосточные (мясо) (46%) |
| Витамин B9, мкг
| 9.47 | | креветки дальневосточные (мясо) (51%) |
| Витамин C, мг
| 14.50 | | укроп (65%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| 3.93 | | майонез (76%) |
| Витамин H, мкг
| 0.71 | | креветки дальневосточные (мясо) (52%) |
| Витамин PP, мг
| 0.51 | | креветки дальневосточные (мясо) (72%) |
| Алюминий, мкг
| 160.83 | | огурец (100%) |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 1.46 | | креветки дальневосточные (мясо) (56%) |
| Зола, г
| 0.60 | | укроп (36%) |
| Йод, мкг
| 42.76 | | креветки дальневосточные (мясо) (97%) |
| Калий, мг
| 195.78 | | креветки дальневосточные (мясо) (50%) |
| Кальций, мг
| 86.87 | | креветки дальневосточные (мясо) (58%) |
| Кобальт, мкг
| 4.99 | | креветки дальневосточные (мясо) (90%) |
| Крахмал, г
| 0.09 | | хрен (52%) |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 36.15 | | креветки дальневосточные (мясо) (62%) |
| Марганец, мкг
| 110.92 | | огурец (61%) |
| Медь, мкг
| 360.78 | | креветки дальневосточные (мясо) (89%) |
| Молибден, мкг
| 4.68 | | креветки дальневосточные (мясо) (80%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 1.62 | | огурец (58%) |
| Натрий, мг
| 228.52 | | креветки дальневосточные (мясо) (74%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| 0.01 | | укроп (87%) |
| Никель, мкг
| 4.16 | | креветки дальневосточные (мясо) (100%) |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| 18.41 | | соль поваренная (99%) |
| Пищевые волокна, г
| 1.09 | | соль поваренная (42%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| 80.32 | | креветки дальневосточные (мясо) (98%) |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 114.39 | | креветки дальневосточные (мясо) (72%) |
| Фтор, мкг
| 44.27 | | креветки дальневосточные (мясо) (85%) |
| Хлор, мг
| 291.81 | | соль поваренная (96%) |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| 1.35 | | майонез (100%) |
| Хром, мкг
| 23.08 | | креветки дальневосточные (мясо) (90%) |
| Цинк, мкг
| 878.90 | | креветки дальневосточные (мясо) (90%) |
| Гликемический индекс,
| 10.86 | | огурец (87%) |
Постоянный адрес рецепта «Китайский салат с креветками и огурцами»:
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
