Рецепт: Вторые блюда / Рыбные /

Рыбные голубцы


Компоненты рецепта
1 кг рыбного филе, 1 кг капусты, 4 ст.л. риса, 2 луковицы, 200-250 гр сливочного масла, 1,5 стакана томатного соуса, соль, перец и зелень петрушки по вкусу.

Как приготовить блюдо
Капусту отварить и мелко порубить. Тонко нарезанный лук обжарить, рис отварить. Филе рыбы (без костей) промолоть на мясорубке, добавить капусту, рис, лук, посолить, поперчить, тщательно перемешать. Сделать голубцы в форме колбасок, Положить на разогретую сковороду, обжарить, полить томатным соусом и запечь в духовке. При подаче посыпать зеленью петрушки.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Рыбные голубцы»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
хек серебристый1 кг1000 166.0022.000.00862.00
капуста белокочанная1 кг1000 18.001.0047.00257.00
рис4 ст.л.80 5.841.6050.48227.04
лук репчатый2 шт150 2.090.3012.3057.15
масло сливочное225 гр225 1.12185.621.801681.87
томатные концентраты и соусы1.5 ст300 3.590.3018.0084.60
соль поваренная-- ----
перец-- ----
петрушка-- ----
итого 2755 196.66210.82129.573169.66
на 100 гр готового продукта 7.137.654.70115.05
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru