| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| ветчина в форме | 300 гр | 300 | 67.80 | 62.70 | 0.00 | 835.50 | |
| картофель | 300 гр | 300 | 6.00 | 1.20 | 48.90 | 218.10 | |
| майонез | 150 гр | 150 | 4.65 | 100.50 | 3.90 | 937.80 | |
| огурец маринованный | 100 гр | 100 | 2.80 | 0.00 | 1.30 | 16.10 | |
| яблоки | 100 гр | 100 | 0.40 | 0.40 | 9.80 | 42.00 | |
| салат | 100 гр | 100 | 1.50 | 0.20 | 2.00 | 15.30 | |
| сельдерей | 75 гр | 75 | 0.67 | 0.07 | 1.57 | 9.30 | |
| лук репчатый | 75 гр | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| горчица столовая | 1 ч.л. | 7 | 0.35 | 2.80 | 0.70 | 29.22 | |
| уксус | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1207 | 85.22 | 168.02 | 74.32 | 2131.90 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.06 | 13.92 | 6.15 | 176.62 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.06 | ветчина в форме (79%) | |
| Жиры, г | 13.92 | майонез (59%) | |
| Углеводы, г | 6.15 | картофель (65%) | |
| Калорийность, ккал | 176.62 | майонез (43%) | |
| Вода, г | 70.08 | картофель (27%) | |
| Ванадий, мкг | 51.44 | картофель (71%) | |
| Витамин A, мг | 0.43 | сельдерей (63%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | картофель (70%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | картофель (44%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | картофель (67%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.99 | салат (49%) | |
| Витамин C, мг | 10.02 | картофель (49%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.15 | майонез (95%) | |
| Витамин H, мкг | 0.16 | салат (35%) | |
| Витамин PP, мг | 0.44 | картофель (72%) | |
| Алюминий, мкг | 294.94 | картофель (72%) | |
| Бор, мкг | 68.35 | картофель (41%) | |
| Железо, мг | 1.45 | ветчина в форме (44%) | |
| Зола, г | 1.77 | ветчина в форме (41%) | |
| Йод, мкг | 4.24 | ветчина в форме (40%) | |
| Калий, мг | 325.41 | картофель (43%) | |
| Кальций, мг | 25.12 | салат (25%) | |
| Кобальт, мкг | 1.96 | картофель (63%) | |
| Крахмал, г | 3.84 | картофель (97%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 22.45 | картофель (85%) | |
| Магний, мг | 23.81 | ветчина в форме (36%) | |
| Марганец, мкг | 85.29 | картофель (49%) | |
| Медь, мкг | 59.13 | картофель (58%) | |
| Молибден, мкг | 3.23 | картофель (61%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.87 | яблоки (39%) | |
| Натрий, мг | 304.30 | ветчина в форме (73%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.03 | картофель (75%) | |
| Никель, мкг | 3.25 | яблоки (43%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.27 | майонез (27%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.93 | картофель (37%) | |
| Рубидий, мкг | 171.74 | картофель (72%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 13.73 | картофель (57%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 101.01 | ветчина в форме (65%) | |
| Фтор, мкг | 12.36 | картофель (60%) | |
| Хлор, мг | 20.27 | картофель (71%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 1.77 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 3.18 | картофель (77%) | |
| Цинк, мкг | 177.09 | картофель (50%) | |
| Гликемический индекс, | 24.44 | картофель (71%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
