Рецепт: Выпечка / Пицца /

Пицца "Маргарита"


Компоненты рецепта
мука - 250 г
дрожжи - 25 г
молоко - 1 стакан
яйцо - 2 шт
сахар - 1 ст.л.
соль - 1/2 ч.л.
растительное масло - 3 ст.л.

для начинки:
помидоры (очищенные) - 300 г
сыр моцарелла - 5 ломтиков
лук репчатый - 2 шт
орегано - 1 пучок
оливковое масло - 3 ст.л.
соль.

Как приготовить блюдо
Приготовить дрожжевое тесто, дать подойти, еще раз тщательно вымесить и из готового теста сформировать 2 шарика и раскатать из них круглые лепешки. Каждую лепешку смазать маслом, положить слой мелко нарезанных очищенных помидоров, посолить. Сверху покрыть нарезанным кольцами луком и ломтиками сыра. Сбрызнуть маслом, посыпать орегано и поставить в духовку на 20 мин.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Пицца "Маргарита"»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
мука250 гр250 25.003.25165.75750.75
дрожжи25 гр25 3.170.670.0018.77
молоко1 ст200 5.806.409.40116.00
яйцо куриное2 шт94 11.9310.800.65147.48
сахар1 ст.л.25 0.000.0024.9593.57
соль поваренная0.5 ч.л.5 0.000.000.000.00
подсолнечное масло3 ст.л.51 0.0050.940.00458.54
томаты300 гр300 1.790.6012.6059.70
сыр5 кус125 32.5033.121.25444.50
лук репчатый2 шт150 2.090.3012.3057.15
душица1 шт60 0.890.003.0014.88
оливковое масло3 ст.л.51 0.0050.890.00458.08
соль поваренная-- ----
итого 1336 83.21157.00229.902619.43
на 100 гр готового продукта 6.2211.7517.20196.06
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: яйцо куриное - молоко, сахар - молоко, сахар - яйцо куриное, подсолнечное масло - молоко, подсолнечное масло - яйцо куриное, подсолнечное масло - сахар, томаты - молоко, томаты - яйцо куриное, томаты - сахар, сыр - молоко, сыр - яйцо куриное, сыр - сахар, сыр - подсолнечное масло, лук репчатый - молоко, душица - молоко, оливковое масло - молоко, оливковое масло - яйцо куриное, оливковое масло - сахар, оливковое масло - сыр.

Хорошо совместимы: томаты - подсолнечное масло, сыр - томаты, лук репчатый - яйцо куриное, лук репчатый - сахар, лук репчатый - подсолнечное масло, лук репчатый - томаты, лук репчатый - сыр, душица - яйцо куриное, душица - сахар, душица - подсолнечное масло, душица - томаты, душица - сыр, оливковое масло - томаты, оливковое масло - лук репчатый, оливковое масло - душица.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Пицца "Маргарита"»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 6.22 сыр (39%)
Жиры, г 11.75 подсолнечное масло (32%)
Углеводы, г 17.20 мука (72%)
Калорийность, ккал 196.06 мука (28%)
Вода, г 57.15 томаты (36%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.33 томаты (80%)
Витамин B1, мг 0.30 дрожжи (70%)
Витамин B12, мкг 0.22 сыр (57%)
Витамин B2, мг 0.38 дрожжи (70%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.16 мука (57%)
Витамин B9, мкг 22.77 дрожжи (45%)
Витамин C, мг 7.64 томаты (73%)
Витамин D, мкг 0.16 яйцо куриное (95%)
Витамин E, мг 2.39 подсолнечное масло (66%)
Витамин H, мкг 2.83 яйцо куриное (50%)
Витамин PP, мг 0.92 мука (54%)
Алюминий, мкг 52.39 лук репчатый (85%)
Бор, мкг 48.27 томаты (53%)
Железо, мг 1.00 мука (33%)
Зола, г 11.75 дрожжи (93%)
Йод, мкг 4.01 яйцо куриное (35%)
Калий, мг 176.96 томаты (36%)
Кальций, мг 148.15 сыр (63%)
Кобальт, мкг 3.18 томаты (42%)
Крахмал, г 11.32 мука (99%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 24.45 мука (38%)
Марганец, мкг 293.17 мука (48%)
Медь, мкг 124.66 мука (55%)
Молибден, мкг 5.73 мука (42%)
Моно- и дисахариды, г 3.16 лук репчатый (28%)
Натрий, мг 114.66 сыр (70%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.22 яйцо куриное (95%)
Никель, мкг 3.25 томаты (89%)
Олово, мкг 1.94 молоко (100%)
Органические кислоты, г 15.03 соль поваренная (96%)
Пищевые волокна, г 1.13 соль поваренная (32%)
Рубидий, мкг 87.79 лук репчатый (60%)
Селен, мкг 0.29 молоко (100%)
Сера, мг 42.54 мука (35%)
Стронций, мкг 2.54 молоко (100%)
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 163.77 мука (39%)
Фтор, мкг 31.67 мука (53%)
Хлор, мг 266.53 соль поваренная (83%)
Холестерин, мг 44.97 яйцо куриное (89%)
Холин, мг 21.19 яйцо куриное (83%)
Хром, мкг 1.92 томаты (58%)
Цинк, мкг 881.80 сыр (42%)
Гликемический индекс, 12.35 молоко (36%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Пицца "Маргарита"»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru