| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| мидии | 200 гр | 200 | 18.20 | 3.00 | 0.00 | 99.80 | |
| фасоль | 175 гр | 175 | 39.02 | 2.97 | 95.37 | 540.57 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| майонез | 0.66 ст | 132 | 4.09 | 88.44 | 3.43 | 825.26 | |
| салат | 5 гр | 5 | 0.07 | 0.01 | 0.10 | 0.76 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 606 | 73.33 | 105.23 | 99.56 | 1613.89 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.10 | 17.36 | 16.42 | 266.31 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.10 | фасоль (53%) | |
| Жиры, г | 17.36 | майонез (84%) | |
| Углеводы, г | 16.42 | фасоль (95%) | |
| Калорийность, ккал | 266.31 | майонез (51%) | |
| Вода, г | 21.75 | яйцо куриное (52%) | |
| Ванадий, мкг | 56.27 | фасоль (97%) | |
| Витамин A, мг | 0.06 | яйцо куриное (70%) | |
| Витамин B1, мг | 0.16 | фасоль (87%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.07 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.16 | яйцо куриное (37%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.27 | фасоль (93%) | |
| Витамин B9, мкг | 27.47 | фасоль (94%) | |
| Витамин C, мг | 0.45 | мидии (72%) | |
| Витамин D, мкг | 0.34 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 8.38 | майонез (83%) | |
| Витамин H, мкг | 3.13 | яйцо куриное (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.84 | фасоль (71%) | |
| Алюминий, мкг | 189.52 | фасоль (97%) | |
| Бор, мкг | 142.20 | фасоль (99%) | |
| Железо, мг | 4.19 | фасоль (85%) | |
| Зола, г | 1.50 | фасоль (68%) | |
| Йод, мкг | 6.66 | фасоль (52%) | |
| Калий, мг | 351.64 | фасоль (90%) | |
| Кальций, мг | 58.58 | фасоль (73%) | |
| Кобальт, мкг | 6.98 | фасоль (77%) | |
| Крахмал, г | 12.53 | фасоль (99%) | |
| Кремний, мг | 26.56 | фасоль (100%) | |
| Литий, мкг | 0.33 | салат (100%) | |
| Магний, мг | 34.33 | фасоль (86%) | |
| Марганец, мкг | 393.93 | фасоль (98%) | |
| Медь, мкг | 152.47 | фасоль (90%) | |
| Молибден, мкг | 12.38 | фасоль (91%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.42 | фасоль (91%) | |
| Натрий, мг | 143.05 | майонез (77%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.46 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 50.05 | фасоль (99%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.13 | майонез (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.13 | фасоль (99%) | |
| Рубидий, мкг | 1.26 | салат (100%) | |
| Селен, мкг | 7.19 | фасоль (100%) | |
| Сера, мг | 73.34 | фасоль (62%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 43.31 | фасоль (100%) | |
| Фосфор, мг | 197.18 | фасоль (79%) | |
| Фтор, мкг | 21.46 | фасоль (59%) | |
| Хлор, мг | 41.35 | яйцо куриное (58%) | |
| Холестерин, мг | 88.41 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 42.04 | яйцо куриное (92%) | |
| Хром, мкг | 3.53 | фасоль (81%) | |
| Цинк, мкг | 1101.38 | фасоль (84%) | |
| Гликемический индекс, | 8.45 | фасоль (99%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
