| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень свиная | 500 гр | 500 | 94.00 | 18.00 | 0.00 | 538.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| яблоки | 300 гр | 300 | 1.20 | 1.20 | 29.40 | 126.00 | |
| шпик свиной | 200 гр | 200 | 2.80 | 185.60 | 0.00 | 1681.60 | |
| масло сливочное | 1 ст.л. | 40 | 0.20 | 33.00 | 0.32 | 299.00 | |
| сметана | 2 ст.л. | 50 | 1.20 | 15.00 | 1.55 | 145.60 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| лавровый лист | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1165 | 100.45 | 252.95 | 37.42 | 2818.77 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.62 | 21.71 | 3.21 | 241.95 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.62 | печень свиная (93%) | |
| Жиры, г | 21.71 | шпик свиной (73%) | |
| Углеводы, г | 3.21 | яблоки (78%) | |
| Калорийность, ккал | 241.95 | шпик свиной (59%) | |
| Вода, г | 59.38 | печень свиная (51%) | |
| Ванадий, мкг | 1.03 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.56 | печень свиная (96%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | печень свиная (87%) | |
| Витамин B12, мкг | 12.89 | печень свиная (99%) | |
| Витамин B2, мг | 0.95 | печень свиная (98%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.24 | печень свиная (87%) | |
| Витамин B9, мкг | 98.02 | печень свиная (98%) | |
| Витамин C, мг | 12.26 | печень свиная (73%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | сметана (55%) | |
| Витамин E, мг | 0.44 | печень свиная (38%) | |
| Витамин H, мкг | 34.62 | печень свиная (99%) | |
| Витамин PP, мг | 3.52 | печень свиная (97%) | |
| Алюминий, мкг | 54.07 | яблоки (52%) | |
| Бор, мкг | 75.96 | яблоки (83%) | |
| Железо, мг | 5.78 | печень свиная (88%) | |
| Зола, г | 0.85 | печень свиная (75%) | |
| Йод, мкг | 7.83 | печень свиная (71%) | |
| Калий, мг | 194.74 | печень свиная (55%) | |
| Кальций, мг | 13.18 | яблоки (31%) | |
| Кобальт, мкг | 5.74 | печень свиная (89%) | |
| Крахмал, г | 0.21 | яблоки (96%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.83 | печень свиная (74%) | |
| Марганец, мкг | 142.12 | печень свиная (80%) | |
| Медь, мкг | 1322.29 | печень свиная (97%) | |
| Молибден, мкг | 36.95 | печень свиная (95%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.83 | яблоки (81%) | |
| Натрий, мг | 39.46 | печень свиная (78%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | яблоки (100%) | |
| Никель, мкг | 4.57 | яблоки (95%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.21 | яблоки (94%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.65 | яблоки (70%) | |
| Рубидий, мкг | 46.86 | лук репчатый (65%) | |
| Селен, мкг | 0.01 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 85.72 | печень свиная (93%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 161.25 | печень свиная (93%) | |
| Фтор, мкг | 4.65 | яблоки (44%) | |
| Хлор, мг | 39.07 | печень свиная (87%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 227.21 | печень свиная (97%) | |
| Хром, мкг | 1.15 | яблоки (88%) | |
| Цинк, мкг | 1823.81 | печень свиная (94%) | |
| Гликемический индекс, | 10.30 | яблоки (87%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
