| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| говядина | 700 гр | 700 | 132.29 | 86.80 | 0.00 | 1310.39 | |
| томаты | 700 гр | 700 | 4.20 | 1.40 | 29.40 | 139.29 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| чеснок луковица | 3 зубч | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.58 | 17.11 | |
| вино красное сухое | 100 гр | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| кинза сушеная молотая | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1662 | 139.37 | 88.56 | 45.28 | 1523.96 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.38 | 5.32 | 2.72 | 91.69 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.38 | говядина (94%) | |
| Жиры, г | 5.32 | говядина (98%) | |
| Углеводы, г | 2.72 | томаты (64%) | |
| Калорийность, ккал | 91.69 | говядина (85%) | |
| Вода, г | 82.10 | томаты (47%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.50 | томаты (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | говядина (45%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.84 | говядина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | говядина (81%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | говядина (75%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.81 | томаты (52%) | |
| Витамин C, мг | 11.50 | томаты (91%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.39 | говядина (53%) | |
| Витамин H, мкг | 1.85 | говядина (68%) | |
| Витамин PP, мг | 1.41 | говядина (83%) | |
| Алюминий, мкг | 36.10 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 66.48 | томаты (72%) | |
| Железо, мг | 1.55 | говядина (70%) | |
| Зола, г | 0.81 | говядина (51%) | |
| Йод, мкг | 4.12 | говядина (71%) | |
| Калий, мг | 272.48 | говядина (48%) | |
| Кальций, мг | 13.78 | томаты (42%) | |
| Кобальт, мкг | 5.99 | говядина (49%) | |
| Крахмал, г | 0.32 | чеснок луковица (58%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.74 | говядина (47%) | |
| Марганец, мкг | 100.31 | томаты (58%) | |
| Медь, мкг | 130.75 | говядина (57%) | |
| Молибден, мкг | 8.00 | говядина (63%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.23 | томаты (66%) | |
| Натрий, мг | 42.60 | говядина (59%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 9.95 | томаты (54%) | |
| Олово, мкг | 31.58 | говядина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.22 | томаты (91%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.61 | томаты (54%) | |
| Рубидий, мкг | 107.40 | томаты (60%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 107.79 | говядина (89%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 100.30 | говядина (83%) | |
| Фтор, мкг | 37.75 | говядина (70%) | |
| Хлор, мг | 51.75 | говядина (48%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 29.48 | говядина (100%) | |
| Хром, мкг | 6.49 | говядина (64%) | |
| Цинк, мкг | 1431.88 | говядина (88%) | |
| Гликемический индекс, | 10.22 | томаты (82%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
