| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| мука | 250 гр | 250 | 25.00 | 3.25 | 165.75 | 750.75 | |
| дрожжи | 15 гр | 15 | 1.90 | 0.40 | 0.00 | 11.26 | |
| молоко | 125 мл | 125 | 3.62 | 4.00 | 5.87 | 72.50 | |
| масло сливочное | 40 гр | 40 | 0.20 | 33.00 | 0.32 | 299.00 | |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сахар | 2.5 ст.л. | 62.5 | 0.00 | 0.00 | 62.37 | 233.93 | |
| творог | 250 гр | 250 | 41.75 | 22.50 | 5.00 | 388.25 | |
| абрикосы | 500 гр | 500 | 4.50 | 0.50 | 45.00 | 191.50 | |
| крахмал картофельный | 1 ст.л. | 30 | 0.03 | 0.00 | 23.88 | 89.66 | |
| манная крупа | 1 ст.л. | 25 | 2.82 | 0.17 | 18.32 | 81.59 | |
| лимон | 0.5 шт | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 | |
| итого | 1478.5 | 98.01 | 80.07 | 328.41 | 2344.44 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.62 | 5.41 | 22.21 | 158.56 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.62 | творог (42%) | |
| Жиры, г | 5.41 | масло сливочное (41%) | |
| Углеводы, г | 22.21 | мука (50%) | |
| Калорийность, ккал | 158.56 | мука (32%) | |
| Вода, г | 49.23 | абрикосы (59%) | |
| Ванадий, мкг | 8.50 | абрикосы (79%) | |
| Витамин A, мг | 0.61 | абрикосы (88%) | |
| Витамин B1, мг | 0.19 | дрожжи (59%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.08 | яйцо куриное (58%) | |
| Витамин B2, мг | 0.28 | дрожжи (50%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | мука (67%) | |
| Витамин B9, мкг | 13.66 | дрожжи (40%) | |
| Витамин C, мг | 4.38 | абрикосы (77%) | |
| Витамин D, мкг | 0.21 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин E, мг | 0.61 | абрикосы (49%) | |
| Витамин H, мкг | 2.60 | яйцо куриное (74%) | |
| Витамин PP, мг | 0.92 | мука (49%) | |
| Алюминий, мкг | 136.96 | абрикосы (89%) | |
| Бор, мкг | 359.70 | абрикосы (98%) | |
| Железо, мг | 0.97 | мука (31%) | |
| Зола, г | 6.92 | дрожжи (86%) | |
| Йод, мкг | 3.04 | яйцо куриное (62%) | |
| Калий, мг | 189.28 | абрикосы (54%) | |
| Кальций, мг | 75.78 | творог (36%) | |
| Кобальт, мкг | 2.57 | яйцо куриное (37%) | |
| Крахмал, г | 11.59 | мука (87%) | |
| Кремний, мг | 1.79 | абрикосы (94%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.19 | мука (46%) | |
| Марганец, мкг | 259.80 | мука (49%) | |
| Медь, мкг | 140.18 | мука (44%) | |
| Молибден, мкг | 6.59 | абрикосы (35%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.36 | абрикосы (52%) | |
| Натрий, мг | 31.89 | яйцо куриное (40%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.29 | яйцо куриное (98%) | |
| Никель, мкг | 10.33 | абрикосы (98%) | |
| Олово, мкг | 1.15 | молоко (95%) | |
| Органические кислоты, г | 26.97 | соль поваренная (97%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.62 | абрикосы (43%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.16 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 37.65 | яйцо куриное (44%) | |
| Стронций, мкг | 170.52 | абрикосы (99%) | |
| Титан, мкг | 67.78 | абрикосы (99%) | |
| Фосфор, мг | 137.91 | мука (42%) | |
| Фтор, мкг | 26.41 | мука (57%) | |
| Хлор, мг | 428.74 | соль поваренная (94%) | |
| Холестерин, мг | 56.99 | яйцо куриное (95%) | |
| Холин, мг | 25.93 | яйцо куриное (92%) | |
| Хром, мкг | 0.90 | яйцо куриное (42%) | |
| Цинк, мкг | 383.46 | мука (48%) | |
| Гликемический индекс, | 18.56 | абрикосы (63%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
