Рецепт: Вторые блюда / Мясные /
Мясные оладьи
Компоненты рецептафарш - 400 г
картофель - 4-5 шт.
лук репчатый - 1 головка
чеснок - 2 зубчика
яйцо - 3 шт.
мускатный орех молотый - 1 ч. ложка
кориандр молотый - 1 ч. ложка
соль
перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить блюдо Из картофеля приготовить пюре. В мясной фарш добавить мелко рубленные лук и чеснок, мускатный орех, кориандр, перец, соль и яйца. Массу хорошо перемешать и соединить с картофельным пюре. Сформовать небольшие оладьи и обжарить их в разогретом масле по 3 минуты с каждой стороны.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Мясные оладьи»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| углеводы, гр
(очки, у.е для КД) |
| фарши | 400 гр | 400 | | 0.00 |
| картофель | 4.5 шт | 450 | | 73.35 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | | 6.15 |
| чеснок луковица | 2 зубч | 8 | | 2.39 |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | | 0.98 |
| орех мускатный | 1 ч.л. | 7 | | 0.49 |
| кориандр | 1 ч.л. | 7 | | 0.35 |
| соль поваренная | - | - | | - |
| перец молотый черный | - | - | | - |
| |
| итого | | 1088 | | 83.71 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 7.69 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
