Правильная осанка - это сбалансированное положение тела, при котором нагрузка на позвоночник человека распределяется равномерно, что очень важно для здоровья. Кроме этого основой правильной осанки являются примыкающие к нему мышцы, именно они удерживают позвоночник в правильном положении. Правильную осанку сейчас встретишь не так часто, и она сразу привлекает внимание: стройная фигура, красиво посаженная голова, прямой взгляд, живот подтянут, отличное настроение и позитивное мышление.