Статьи → Здоровье → Овуляция: что такое овуляция, как рассчитать, симптомы и признаки
Овуляция: что такое овуляция, как рассчитать, симптомы и признаки
Понятие «овуляция» происходит от латинского слова «ovum», что в переводе значит «яйцо». Овуляция - это период менструального цикла, в процессе которого возникает разрыв зрелого фолликула, в результате чего созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость из яичника. После выхода из яичника яйцеклетка готова к оплодотворению.
Как и когда происходит овуляция?
Овуляция координируется головным мозгом, а именно гипоталамусом. Регулируется процесс выделения гормонов, вырабатываемых в гипофизе, его передней доле: лютеинизирующего гормона ЛГ и фолликулостимулирующего гормона ФСГ.
Репродуктивный возраст начинается с момента появления у девочки первой менструации, т.е. с возраста 12-14 лет. С этого возраста она считается готовой к вынашиванию и рождению ребенка. Ежемесячно до наступления менопаузы происходят циклические изменения в яичниках и эндометрии, носящие название менструального цикла.
Продолжительность цикла индивидуальна, в среднем около 24-35 дней. В середине цикла, отсчет которого начинается с первого дня месячных до наступления очередных месячных, происходит овуляция, являющаяся благоприятным периодом для зачатия. В возрасте 47-55 лет наступает менопауза, месячные прекращаются, то есть женщина уже не способна забеременеть и родить ребенка.
Овуляция тесно связана с менструальным циклом. Длительность менструального цикла и начало овуляции зависят от ряда факторов, поэтому определить предположительный день овуляции довольно сложно. Это требует от женщины тщательного изучения своего организма и менструального цикла.
Как определить овуляцию?
Для того чтобы определить приблизительный момент овуляции, существуют методы, которые для лучшей достоверности лучше сочетать:
1. Измерение показателей базальной температуры.
2. Проведение учета менструальных циклов или календарный метод.
3. Изучение характера слизи шейки матки.
Существуют некоторые тонкости, которые помогут рассчитать дату овуляции.
1. Овуляция происходит в период между 11 и 21 днем от последних месячных, т.е. за 12-16 дней до очередных месячных.
2. Распространено мнение, что овуляция начинается на 14 день цикла. Это средний срок. Даже у одной женщины эта цифра может варьировать от цикла к циклу.
3. Яйцеклетка способна к оплодотворению лишь в период 12-24 часов. Сперматозоиды жизнеспособны 3-5 дней, т.е. зачатие может произойти в срок 5-7 дней.
4. Овуляция бывает только один раз за цикл. Иногда за один цикл образуются 2 и более яйцеклетки в течение тех же 24-х часов. В таком случае возможно зачатие близнецов.
Признаки овуляции
Любой из следующих признаков может говорить о начале овуляции:
1. Выделение цервикальной слизи в большом количестве.
2. Изменение упругости и положения шейки матки.
3. Ноющая боль или короткая острая боль в области яичников, возникшая в середине цикла.
4. Необильные мажущие влагалищные выделения.
5. Повышение либидо.
6. Повышение количества лютеинизирующего гормона, которое можно определить специальным тестом на овуляцию.
7. Повышение базальной температуры.
8. Повышенная чувствительность грудей, болезненность и некоторое уплотнение.
9. Вздутие живота.
10. Обострение чувств - зрения, обоняния, вкуса.
Все эти симптомы женщина может ощущать как по отдельности, так и вместе.
Отзывы
29.12.2012
0.000521
