Статьи → Как похудеть

Как похудеть


 Как похудеть    Полезные советы    Здоровье    Красота    Фитнес
Способы похудения в вопросах и ответахОтветы на следующие вопросы помогут разобраться, где правда, а где – домыслы. 1. Для похудания надо есть реже? Нет. Редко есть не рекомендуется. Потому, что если, к примеру, человек допустит пропуск завтрака, он в обед рискует съесть в два раза больше, чем он обычно съедает. Дальше – больше. Он выпадает из нормы, и начинает поглощать всё более солидные порции. В итоге калории откладываются что называется “про запас”.
12.08.2010
Как правильно похудеть.Наступают первые летние жаркие дни, по улицам разгуливает множество красоток в коротких юбках, с хорошими фигурками, и у вас невольно начинают появляться мысли о том, что на их фоне вы проигрываете, нужно срочно с этим что-то делать, иначе так можно и комплекс получить. Вы начинаете понимать, что дело именно в вашей фигуре, вы просто себе не нравитесь, и твердо решили, что нужно худеть.
11.08.2010
Как похудела Инна ВоловичеваИнна Воловичева – шикарная, пышнотелая участница популярного телевизионного реалити-проекта Дом-2 за несколько недель, буквально на глазах у зрителей, превратилась в стройную красавицу, похудев практически на 28 килограмм. От этого любимица телезрителей не стала хуже – наоборот, Инна приобрела необыкновенную сексуальность и грациозность, став самой красивой женщиной реалити-шоу.
02.08.2010
Диета Ксении БородинойКсения Бородина никогда не отличалась особой миниатюрностью. Как признается сама Ксения Бородина, она пыталась похудеть много раз на различных диетах, включая Кремлевскую диету, систему раздельного питания. Также, Ксюша практиковала регулярные разгрузочные дни. По словам Ксении, она постоянно сидела на той или иной диете, однако, особого эффекта диеты не приносили. После рождения дочери Бородина еще больше прибавила в весе. Однако через несколько месяцев Ксения Бородина всем продемонстрировала идеальную фигуру.
01.08.2010
Диета Кристины ОрбакайтеКристина Орбакайте всегда отличалась стройной фигурой, которую не испортило даже появление на свет двоих детей. Свою роль здесь играют и природные данные и особый режим питания. Кристина, как и любая женщина, старается следить за своей фигурой. Вероятно, она придерживается оригинальной "зеленой диеты". Во время недавних гастролей певица заказала в свой номер лишь фрукты, причем зеленые (зеленые яблоки и зеленый виноград).
25.04.2007
Диета поможет бросить куритьИсследования показали, что потребление молока, фруктов и овощей помогает курильщикам бросить курить. Т.к. эти продукты ухудшают вкус сигаретного дыма. Данный вывод был сделан на основе опроса более 200 курильщиков. Их просили назвать продукты или напитки, которые ухудшают или, наоборот, улучшают вкус табака. Вкус сигаретного дыма ухудшается, если употреблять: молочные продукты - 19% опрошенных, напитки без кофеина (вода или сок) - 14%, овощи и фрукты - 16%.
24.04.2007
Выбери свой спорт по группе кровиЗанятие спортом продлевают жизнь, нормализует обмен веществ, а также сжигает без остатка гормоны стресса, а вследствие этого – вам просто обеспечено хорошее настроение. Ученые выяснили, что от группы крови зависит то, как вы себе ощущаете в фитнес-клубе. Первая группа крови Представители первой группы отличаются огромной целеустремленностью - ходят в фитнес-клуб как заведенные, не пропуская ни одного занятия. Приходя в зал, они осваивают все тренажеры и упражнения.
23.04.2007
Как выбрать подходящую диетуРазличных диет существует очень много. Но как среди них выбрать самую безвредную и при этом эффективную? Об этом рассказывает врач-диетолог Елена Юрьевна Колосова. - Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца.
22.04.2007
Британские ученые обнаружили в ДНК человека ген, влияющий на массу тела. Исследователи выяснили, что вес зависит от числа последовательностей кода FTO. Группа ученых сделала свои выводы, основываясь на исследовании 40 тысяч человек. Факты свидетельствуют, что некоторым людям недостаточно начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни, чтобы сбросить вес. Ожирение тесно связано с диабетом второго типа. Именно у людей, страдающих этим заболеванием, исследователи впервые обнаружили ген FTO.
22.04.2007
По кулинарным пристрастиям можно судить о характере человека. Итак, больше всего... Вы любите фрукты Ценители плодово-ягодных культур слывут внимательными и чуткими. У них много друзей. Процесс конкуренции - не для них, поэтому любители фруктов не стремятся делать головокружительную карьеру. Их удел - такие сферы деятельности, в которых можно проявить творческие способности. Правда, из-за отсутствия честолюбия эти люди иногда кажутся беспечными.
21.04.2007
Люди, долгое время придерживающиеся диеты доктора Аткинса, наносят непоправимый вред своим почкам, сердцу и костям. Такой "приговор" диете вынесли австралийские медики. Диета, предусматривающая потребление большого количества белков в ущерб углеводам, весьма популярна среди голливудских знаменитостей. Благодаря ей удается сбросить лишний вес в рекордно короткие сроки.
20.04.2007
В жизни каждой женщины есть несколько периодов, когда она рискует располнеть. В это время нужно проявлять повышенную бдительность, поскольку, если объем талии превысит 88 см можно уже говорить не о лишних килограммах, а о болезни. Максимальный объем талии, который может себе позволить женщина, не опасаясь за свое здоровье, - это 80 см. Ведь избыток веса ведет к таким заболеваниям, как: диабет, гипертония, сердечная недостаточность, желчно-каменная болезнь, новообразования, варикоз, деформациия суставов, инсульт и т.д.
19.04.2007

страницы: ← предыдущая [ 1 2 3 4 5 6 7 ]

 Как похудеть    Полезные советы    Здоровье    Красота    Фитнес

0.00033


Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru