ДиетыДиета моделей

Диета моделей

Диета моделей фотоКак известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос - на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.
Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня:

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить 3 лишних килограмма за 3 дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.


Второй вариант диеты топ моделей


Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:
Завтрак - 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода

Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода

Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода

Полдник, 16 часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета моделей", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Я просто хочу скинуть 10 кг!Мне надоело,что меня называют жирухой!Я хочу быть вешалкой!
Штрудель месяц назад
Мне 15 лет,рост 178,вес 54 кг,работаю моделью)
Девочки,все зависит от того,какой у вас обмен веществ,какая фигура... И не нужно подгонять себя под какие-то параметры! Вы ещё растете,не нарушайте себе обменные процессы!
Лера Ц. месяц назад
Дети, успокойтесь! в мои 22 я вешу 50 при росте 158 и это нормально. Не нормально это когда я была после родов, при своем росте весила 64 и то само прошло. дурочки испортите здоровье и тогда на вас точно некто не посмотрит.
Людмила
Малышня вы че сдурели? Хренова когда тебе 40 и ты весишь 100 кило.... а вы все шкуры для вешалок
просто Мария
Мне 11скоро 12,занимаюсь художественной гимнастикой с 16:00 до 20:00,ничего не помогает вешу 39кг рост 149+Тяжёлая кость и накаченые мышцы,вот хочу попробовать эту диету
Извините за ошибки...
Дарина
Девочки!!!!
В свои 13 болела той же фигней,что и вы.
Очнитесь,я потеряла часть своих волос,нарушился менструальный цикл,я теряла сознание!
Хочешь похудеть? Займись спортом вот и все.
Маша
Алена очень права.
Слушайте , мне 12 и я вешу 46 кг ( рост 164) , хотелось весить ка 3 месяца назад - 44,1 . Как мне похудать?
Катя
рост; 170
вес; 52 кг
15 лет. а мне норм.
Мне 13 лет.Мой рост 160 см. вешу 41 кг.Это нормально?


Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета моделей

Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru