ДиетыДиета моделей

Диета моделей

Диета моделей фотоКак известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос - на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.
Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня:

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить 3 лишних килограмма за 3 дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.


Второй вариант диеты топ моделей


Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:
Завтрак - 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода

Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода

Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода

Полдник, 16 часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета моделей", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Девочки, у меня к вам такой вопрос: работает ли вообще эта диета? И нужно ли ее полностью соблюдать?) заранее спасибо!
Девочки!!!! Вы с ума сошли??? Какая Вам диета в 10-14 лет. Да я вашем возрасте наоборот ела все сладости мира и радовалась. Вы же в больницу попадете.
Не хочу никого оскорблять, но Вы-дуры что по-другому не могу вас назвать
Мне почти 13 лет. Мой рост 158-160 см, вес 56 кг. Хочу хотя бы до 50 кг сбросить. Надеюсь поможет.
Мне 14 лет , рост 173 , вешу 43 , помогло . Буквально месяц назад , весила 62😅
Марьяна
Мне 13 я сидела на этой диеты и т петь при росте 174 я вешу 30 кг. Я скоро умру, спасибо диета реально работает))))
Снежана
Мне 12 лет при росте 165-166 у меня вес 54-56кг, ляхи огромные, руки тоже без комментариев, занимаюсь спортом одна дома, но масса не уходит, из-за машц все становится только обьёмней, хочу скинуть 7-10 кг максимум
Девочки вы больные и очень глупые
Мне 11 лет у меня вес 64 и рост 164 см. помоги мне похудеть
Уже худею второй раз помагает, на печеньках и булочках. С утра чашка чая днем тарелка печенька крекеров или булочка вечером чай. За 3 недели похудела на 6кг . Лежала в больнице с анорексией
123
Я к примеру соблюдаю рекомендации только профессионалов. Питаюсь по программе диетолога Анны Белоусовой "три возраста". Там разнообразные рецепты вкусных блюд. Я уже не первый месяц безукоризненно следую этой программе. Эффект только положительный. Худею, чувствую себя отлично!

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета моделей


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru