ДиетыДиета моделей

Диета моделей

Диета моделей фотоКак известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос - на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.
Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня:

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить 3 лишних килограмма за 3 дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.


Второй вариант диеты топ моделей


Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:
Завтрак - 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода

Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода

Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода

Полдник, 16 часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета моделей", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Я к примеру соблюдаю рекомендации только профессионалов. Питаюсь по программе диетолога Анны Белоусовой "три возраста". Там разнообразные рецепты вкусных блюд. Я уже не первый месяц безукоризненно следую этой программе. Эффект только положительный. Худею, чувствую себя отлично!
Яна месяц назад
Девочки! я похудела на 5кг за пол месяца!
Нюта @
Мне 10 лет рост 147 см я занимаюсь в модельном агенстве вес 36 кг хочу до 34
Полина
Я уже 2 году работаю моделью и мне всеголишь 12 лет! Я была в 120 странах! 2000 городов! Диета помогает!!
У моей систры была паховая грыжа после операции она похудела и худеет по немногу до сих пор сколько бы она не ела она худая при росте 165 вес 43 кг, а до операции она весила 57 кг
Всем привет! Мне 12лет, вес около 45кг, рост 155см хочу похудеть помогите (нет силы воли) и все время сижу на разных диетах но наоборот становлюсь жирнее
Всем привет! Мне 12лет, вес около 45кг, рост 155см хочу похудеть помогите (нет силы воли) и все время сижу на разных диетах но наоборот становлюсь жирнее
утром в обед и вечером укропную водичку из бутылочки по 50 мг и после 12 не есть
мне три дня рост 53 см вес 3,600 подскажите диету как мне похудеть
нужно меньше жрать

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета моделей


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru