ДиетыДиета моделей

Диета моделей

Диета моделей фотоКак известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос - на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.
Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня:

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить 3 лишних килограмма за 3 дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.


Второй вариант диеты топ моделей


Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:
Завтрак - 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода

Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода

Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода

Полдник, 16 часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета моделей", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Вешу стыдно говорить 65 эта правда ния худая странно ?
меня завут Яна мне 12 лет неделю назад
Девчонки я вешу 43 мне 9лет расслабьтесь как мне похудеть!
юля неделю назад
Мне 31, мой рост 1,71, вес 58кг ( но я хочу весить 50 кг. Это плохо?
Блиииин идете лучше книжки почитайте...
Худеть они собрались,вы же маленькие еще у вас ростущий организм..
А те кто просто хваляться ,то как вам будет лет так 20тогда и пишите,хвастайтесь,а так вы еще милюзга!выбесило не могу...
Алена
в 13 весить 53 кг (( надо вообще голодать с таким весом как у меня(((
танюха
я вешу 80 так что завалитесь
Рига
рост : 176 см
вес : 68 кг
это нормально ?
Мне 15 мой рост 1,68 мой вес 47))
мне 12 рост 158 вешу ужас но это так 34 кг
маша
Мне почти 13лет,рост180,вес 56кг.Это круто? У меня 90.58.90


Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте



Диета моделей 4.7 из 5 на основе 894 оценок. 894 пользовательских отзывов

Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru