ДиетыДиета моделей

Диета моделей

Диета моделей фотоКак известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос - на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.
Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня:

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить 3 лишних килограмма за 3 дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.


Второй вариант диеты топ моделей


Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:
Завтрак - 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода

Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода

Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода

Полдник, 16 часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета моделей", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Привет , мне 17 лет , при росте 169 , вешу 43 кг. Работаю моделью уже 3 года. Эти диеты очень эффективно помогают.Срываться никак нельзя.Голодать-вообще не выход.Если вы хотите хорошую фигуру без жира , просто откажитесь от всего вредного.
Соня месяц назад
Любимая диета уже давно, но есть вопрос: сколько кофе можно пить? Хогарт немножк злоупотребляет этим напитком и хочет узнать, как это влияет на результат и влияет ли вообще.
Хогарт месяц назад
Привет, мне 13, приросте 1.62 я вешу примерно 44/45. Хочу быть моделью, но кто знает как убрать внутренюю часть бедра?
Даша месяц назад
Лучше не жрать вообще и похудеешь
Оптом
Привет, мне 14 лет и я работаю моделью в США, сама я из России, и при своём росте 158 я вешу 40кг, и тело у меня нормальное, я ещё год назад весила 52, как я похудела? Я не ела по 7 дней, и скидывала килограм 3-5, а если ела то только ананас, и занималась спортом, ток я за 20 дней скинула 12кг. А сейчас ем только хлопья на завтрак, и после 12 вообще нечего не ем.
Девчёнки мне13 вешу я 57 кг и мой рост 176 занимаюсь спортом как думаете надо худеть
аликс мис
Привет, мне 15, мой рост:152см, а вес:65! Вот, что значит: "НУЖНА ДИЕТА!".
Попробую эту диету. Думаю, что я смогу похудеть до 40кг за 3-4 месяца, худеющие, удачи!
Воу, воу малявки, не рано вам ещё худеть и о фигуре думать?)) 😂😂 идите лучше домашку делайте))
Привет мне 11 мой вес 65 кг,при росте 1,40 я скажу честно не еште после 18 и занимайтесь спортом !
Привет мне 11 мой вес 65 кг,при росте 1,60 я скажу честно не еште после 18 и занимайтесь спортом !

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета моделей
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru