ДиетыДиета моделей

Диета моделей

Диета моделей фотоКак известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос - на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.
Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня:

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить 3 лишних килограмма за 3 дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.


Второй вариант диеты топ моделей


Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:
Завтрак - 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода

Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода

Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода

Полдник, 16 часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета моделей", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Можно есть и масло и хлеб и при этом худеть, если съесть до 12 часов дня. И вообше до 12 можно есть все: сладкое, выпечку, жирное. Только не переедать.
Анна недавно
12 лет рост 160 (может уже и больше) , вес 50 кг
Александра недавно
бред
какое вообще сливочное масло и какой хлеб?
это не поможет похудеть
катя месяц назад
мне 15, рост 160. вес 46.5, очень хочу похудеть, кто сидел на второй диете?
мила месяц назад
Мне 12 рост 164 вес 55 ту худеть надо.
Гулька месяц назад
Рост 172, Вес 63. Хочу 55. Надо попробовать диету!
Anita месяц назад
Мне 16 рост 168 мой вес примерно 78 кг. Не будет ли последствий после этой диеты?
люда месяц назад
Если следовать 1 диете надо ли после 3 дней продолжать диету?
Даша
За 3 дня сбросила 3 кг. Диета работает спасибо.
Анастейша
Мне 17 лет. Вешу 55кг, рост 168. Хочу весить 50кг. И хотела попробовать диету для моделей, хотела у вас спросить,вы пробрвали эту диету? И какие результаты после нее?

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета моделей
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru