ДиетыДиета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

диета Ларисы ДолинойДиету Ларисы Долиной, смотрите также под названием "Диета Сайкова".

При диете Ларисы Долиной можно потерять до 7 кг за неделю.


Приемы пищи в 6 приемов и в строго определенные промежутки времени. Весь прием пищи во время диеты Ларисы Долиной - строго до 18 часов. После диеты, первую неделю питаетесь как обычно, но с ограничением жирного, сладкого, мучного и острых блюд, для закрепления веса.

Перед диетой необходимо провести разгрузочный день и затем ежедневно очищать кишечник клизмой.

Перед каждым приемом пищи выпивать по 50гр настоя из трав, завариваемого утром из зверобоя, ромашки и календулы (1 пакетик каждого растения на 200 мл кипятка).

Можно за день выпивать не более 0,5л кипяченой воды. Утром выпивать чашку черного кофе без сахара.

Диета Ларисы Долиной по дням


1 день: 400гр печеного картофеля без соли и 500гр 1% кефира.
2 день: 400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира.
3 день: 400гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500гр 1% кефира.
4 день: 400гр куриных грудок отварных без соли и 500гр 1% кефира.
5 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира.
6 день: 1,5 л минеральной воды без газов.
7 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира.

Минусом диеты Долиной можно считать то, что в ней минимальное количество жиров, что не очень хорошо для организма. Поэтому применять диету Долиной рекомендуется не чаще одного раза в месяц. Во время диеты противопоказаны большие физические нагрузки.



Прежде чем сесть на диету "Диета Ларисы Долиной", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Эта диета супер в 2013 году на ней я сидела за 1,5 месяца похудела на 18 кг, сейчас опять буду, я конечно придерживалась этой диеты но не совсем, я сама себе составила питание дополнительно
Анастасия месяц назад
Когда-то в далекой молодости в 18 лет сидела на этой диете через неделю. Похудела на 30 кг . прошли годы вес сильно зашкаливает. Опять решила попробовать. 3 дня минус 3 кг.
Елена месяц назад
Девчонки воды сколько можно пить?
диета 6 лепестков лучше и легче!!!! Можно в группу вконтакте посмотреть или просто в инете поискать, за месяц скинула почти 10 кг!!!
Марина
Давайте правда сделаем группу в вотсапе!вместе веселее89182787191кому интересно добовляйтесь)
Девченки я с завтрешнегодня с вами😊😊😊
Девочки,обращаюсь к тем,кто худел на этой диете,а вы придерживались только меню или делали клизмы так же и пили отвар???
Забыла, рост 164, вес 59, сейчас 58 😿😭😤
Начала с 2.01.17, похудела всего на 1 кг((( В шестой день сорвалась, съела пирог с мясом, вечером пивка)
Девочки всем привет. Всех с Новым 2017 годом! Сегодня 4.01.2017 первый день. Кефир куплен картофан отваре. Завтрак уже испробован. Вкусное сочетание. Может есть желающие со мной?)
Саша

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета Ларисы Долиной


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru