Диеты → Диета Сайкова
Диета Сайкова
Диету доктора Сайкова, смотрите также под названием "Диета Ларисы Долиной".
На сегодняшний день с проблемами избыточного веса знакомы очень многие люди. Ожирение, это не просто эстетическая проблема – это проблема в первую очередь здоровья, потому как лишние килограммы неблаготворно влияют на организм, давая нагрузку на сердце, печень, почки, опорно-двигательный аппарат и др. Для борьбы с ожирением разрабатываются и составляются диеты, которые помогают избавляться от ненужного груза, и одной из лучших таких врачебных методик является диета доктора Сайкова.
Диета доктора Сайкова или диета Ларисы Долиной (это второе название метода) основана на потребление пищи с минимальным количеством жира. Соблюдается такая диета 7 дней, затем делается неделя перерыва и опять 7 дней диеты. Некоторые приверженцы этой методики советуют практиковать такое чередование до тех пор, пока не будет достигнут нужный вес. Однако следует помнить, что диета доктора Сайкова – маложирная и быстро истощает организм, поэтому врачи не рекомендуют её соблюдение чаще раза в месяц. Также не рекомендуется совмещать диету с большими физическими нагрузками.
Диета доктора Сайкова требует от соблюдающего точного выполнения инструкций, а именно:
шестиразового питания (8,10,12,14,16,18 часов). После 6 вечера есть категорически запрещено;
каждодневной клизмы или приёма несильных слабительных средств;
употребления 50гр специального травяного настоя перед каждым приёмом пищи (на 200 мл воды по 1 пакетику ромашки, календулы и зверобоя);
ограничения потребления жидкости (кроме вышеуказанного настоя, только 0,5л кипяченой воды в день);
чёткого соблюдения меню.
Меню диеты доктора Сайкова:
1 день. Печёный картофель без
соли (400гр) и 0,5л
кефира.
2 день. 0,5л кефира и 400гр обезжиренного
творога.
3 день. 0,5л кефира и 400гр любых фруктов (исключая высококалорийные бананы и
виноград).
4 день. 500мл кефира и отварные куриные грудки (400гр).
5 день. Меню, аналогичное 3 дню.
6 день. Разгрузочный – 1,5л обычной, негазированной воды.
7 день. 400гр фруктов и 0,5л кефира.
Употреблять кефир на протяжении всех 7 дней нужно только однопроцентный.
Перед тем, как сесть на диету необходимо провести разгрузочные сутки – пить только чистую неминеральную и негазированную воду.
За неделю диета доктора Сайкова помогает потерять до 5 кг лишнего веса.
Прежде чем сесть на диету "
Диета Сайкова", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Первый раз была в 1993г.было 27лет.Сбросила 23кг,вес держала до 50лет.Сейчас снова прошла сеанс,буду убирать 20кг.
Объясните пожалуйста, нужно 400 гр картофеля разделить на 6 порций?
Кодировалась 16 лет назад,похудела на 40 кг,но только благодоря своей силе воли,немного изменила диету чередовала дни овощные и белковые и 2 недели ела все, разгрузку не устраивала голова болела ,последствия операция по удалению жечного пузыря ,там назначали травы пить а мне нельзя было при холецестите в анкете указала но внимания не обратили,чуть концы не отдала панкреатит начался.Главное правильно питаться и все кг в норму придут.
Ого, ничего себе диета, как бы после такого меню не получить гастрит и анорексию! Моя знакомая сейчас худеет на диете Симеонса с Анат Штерн, я тоже собираюсь через неделю на нее) Знакомая еще не закончила диету, а уже похудела на 8 кг! Так что тоже буду стараться, похудеть то хочется)
Диета работает. я и без Сайкова на ней похудела. Только эту диету не он придумал. А кодировка чушь я не внушаемый человек меня ему закодировать не удалось. Я на этой диете до кодировки сидела похудела. К нему пришла из любопытства, посмеялась и ушла есть блины.
кодировалась у Сайкова 2 раза ходила на усиление кода все бред
Мне 62 года. Диета реально помогла сбросить за первые два раза 10 кг и теперь иногда снова сажусь на эту диету чтобы сбросить вновь набранные лишние пару кг.Держусь в этом весе уже почти год. А дочери удалось сбросить более 20 кг в течение года и теперь постоянно держит этот вес.
кодировалась в 2001г при росте 161 .Отдала не маленькие деньги брызнули лидокаином в рот и дали диету. худей! Ерунда. Для чего кодировка если есть диета.Не нужно есть на ночь.и меньше жрите господа! И не нужно диету! Спорт!! Спорт! Это спасение.
Сегодня первый день и прошел он достаточно "безболезненно" для моей гурманской души: голова не кружится, есть не хочется, а наоборот, чувство сытости имеет месту быть. Поэтому, все это неправда о том, что она прям голодная. Все индивидуально, а главное - мотивация, она и будет определять ваше состояние в процессе заседания на сей диете. Всем удачи!
кодировка мне очень понравилась,результатом довольна. Жалею,что не закодировалась раньше,так как в 55 лет трудновато справляться с кожей.
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
