Рецепт: Вторые блюда / Морепродукты /

Мидии, тушенные с овощами


Компоненты рецепта
Мидии - 1 кг, лук репчатый 150 г, перец сладкий 100 г, морковь 60 г, помидоры 100 г, масло сливочное 125 г, соль и специи по вкусу, зелень.

Как приготовить блюдо
Мидии припускают, отделяют мясо, нарезают его соломкой и обжаривают на масле. Репчатый лук и перец нарезают соломкой, обжаривают на масле, в конце добавляют нарезанные дольками помидоры и обжаривают до упаривания сока. Мидии соединяют с овощами, добавляют бульон, образовавшийся при припускании мидий, солят, и тушат 10-15 мин. При подаче блюдо посыпают зеленью.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Мидии, тушенные с овощами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
мидии1 кг1000 91.0015.000.00499.00
лук репчатый150 гр150 2.090.3012.3057.15
перец красный сладкий100 гр100 1.300.005.7026.60
морковь60 гр60 0.780.064.1319.20
томаты100 гр100 0.600.204.2019.89
масло сливочное125 гр125 0.62103.121.00934.37
соль поваренная-- ----
итого 1535 96.40118.6827.341556.22
на 100 гр готового продукта 6.287.731.78101.38
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru