| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| мука | 1 ст | 200 | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 | |
| дрожжи | 10 гр | 10 | 1.27 | 0.27 | 0.00 | 7.51 | |
| молоко | 0.5 ст | 100 | 2.90 | 3.20 | 4.70 | 58.00 | |
| сахар | 1 ст.л. | 25 | 0.00 | 0.00 | 24.95 | 93.57 | |
| соль поваренная | 0.5 ч.л. | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| подсолнечное масло | 1 ст.л. | 17 | 0.00 | 16.98 | 0.00 | 152.84 | |
| укроп | 2 шт | 120 | 3.00 | 0.60 | 7.56 | 45.72 | |
| бульоны | 1 ст | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лук зеленый | - | - | - | - | - | - | |
| сметана | 300 гр | 300 | 7.19 | 90.00 | 9.30 | 873.59 | |
| сыр | 4 ст.л. | 80 | 20.80 | 21.20 | 0.80 | 284.48 | |
| томаты | 5.5 шт | 522.5 | 3.13 | 1.04 | 21.94 | 103.97 | |
| ветчина в форме | 200 гр | 200 | 45.20 | 41.80 | 0.00 | 557.00 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1779.5 | 103.50 | 177.69 | 201.85 | 2777.30 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.81 | 9.98 | 11.34 | 156.07 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.81 | ветчина в форме (43%) | |
| Жиры, г | 9.98 | сметана (50%) | |
| Углеводы, г | 11.34 | мука (65%) | |
| Калорийность, ккал | 156.07 | сметана (31%) | |
| Вода, г | 48.43 | томаты (56%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.50 | томаты (69%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | дрожжи (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.15 | сметана (44%) | |
| Витамин B2, мг | 0.14 | дрожжи (53%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | мука (46%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.30 | мука (25%) | |
| Витамин C, мг | 14.41 | томаты (50%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | сметана (92%) | |
| Витамин E, мг | 0.63 | подсолнечное масло (62%) | |
| Витамин H, мкг | 1.30 | сметана (46%) | |
| Витамин PP, мг | 0.58 | мука (52%) | |
| Алюминий, мкг | 2.80 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | 33.76 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 0.99 | ветчина в форме (29%) | |
| Зола, г | 4.19 | дрожжи (79%) | |
| Йод, мкг | 3.08 | сметана (38%) | |
| Калий, мг | 204.84 | томаты (41%) | |
| Кальций, мг | 99.05 | сыр (45%) | |
| Кобальт, мкг | 2.13 | томаты (82%) | |
| Крахмал, г | 6.83 | мука (98%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 24.38 | томаты (24%) | |
| Марганец, мкг | 156.72 | мука (54%) | |
| Медь, мкг | 83.63 | мука (49%) | |
| Молибден, мкг | 4.99 | томаты (41%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.98 | томаты (51%) | |
| Натрий, мг | 165.88 | ветчина в форме (61%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | укроп (70%) | |
| Никель, мкг | 3.81 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | 0.73 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 11.15 | соль поваренная (97%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.82 | соль поваренная (33%) | |
| Рубидий, мкг | 44.92 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | 0.16 | молоко (68%) | |
| Сера, мг | 14.76 | мука (61%) | |
| Стронций, мкг | 0.95 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 124.10 | мука (31%) | |
| Фтор, мкг | 19.47 | мука (51%) | |
| Хлор, мг | 200.94 | соль поваренная (83%) | |
| Холестерин, мг | 1.46 | дрожжи (100%) | |
| Холин, мг | 22.23 | сметана (94%) | |
| Хром, мкг | 1.58 | томаты (92%) | |
| Цинк, мкг | 432.59 | сыр (41%) | |
| Гликемический индекс, | 9.07 | томаты (64%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
