| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 7.5 шт | 750 | 15.00 | 3.00 | 122.25 | 545.25 | |
| пшеничная мука | 2 ст | 400 | 41.20 | 4.40 | 275.60 | 1238.00 | |
| дрожжи | 35 гр | 35 | 4.44 | 0.94 | 0.00 | 26.28 | |
| молоко | 4 ст | 800 | 23.20 | 25.60 | 37.60 | 464.00 | |
| сливки | 0.5 ст | 100 | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.10 | |
| яйцо куриное | 5 шт | 235 | 29.84 | 27.02 | 1.64 | 368.71 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2320 | 116.49 | 80.97 | 440.79 | 2847.35 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.02 | 3.49 | 18.99 | 122.73 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.02 | пшеничная мука (35%) | |
| Жиры, г | 3.49 | яйцо куриное (33%) | |
| Углеводы, г | 18.99 | пшеничная мука (62%) | |
| Калорийность, ккал | 122.73 | пшеничная мука (43%) | |
| Вода, г | 66.92 | молоко (45%) | |
| Ванадий, мкг | 63.68 | картофель (75%) | |
| Витамин A, мг | 0.05 | яйцо куриное (58%) | |
| Витамин B1, мг | 0.26 | дрожжи (65%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.20 | молоко (67%) | |
| Витамин B2, мг | 0.35 | дрожжи (60%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.17 | картофель (56%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.31 | дрожжи (45%) | |
| Витамин C, мг | 6.92 | картофель (93%) | |
| Витамин D, мкг | 0.24 | яйцо куриное (91%) | |
| Витамин E, мг | 0.73 | пшеничная мука (60%) | |
| Витамин H, мкг | 4.15 | яйцо куриное (49%) | |
| Витамин PP, мг | 0.85 | картофель (48%) | |
| Алюминий, мкг | 476.29 | картофель (58%) | |
| Бор, мкг | 43.55 | картофель (85%) | |
| Железо, мг | 0.84 | картофель (34%) | |
| Зола, г | 9.77 | дрожжи (91%) | |
| Йод, мкг | 7.45 | молоко (41%) | |
| Калий, мг | 274.64 | картофель (66%) | |
| Кальций, мг | 63.02 | молоко (65%) | |
| Кобальт, мкг | 3.19 | картофель (50%) | |
| Крахмал, г | 16.05 | пшеничная мука (69%) | |
| Кремний, мг | 0.68 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | 24.89 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 16.63 | картофель (44%) | |
| Марганец, мкг | 223.23 | пшеничная мука (44%) | |
| Медь, мкг | 80.77 | картофель (56%) | |
| Молибден, мкг | 7.40 | картофель (34%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.53 | молоко (63%) | |
| Натрий, мг | 34.86 | молоко (49%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.34 | яйцо куриное (88%) | |
| Никель, мкг | 1.99 | картофель (80%) | |
| Олово, мкг | 5.37 | молоко (83%) | |
| Органические кислоты, г | 0.41 | дрожжи (76%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.57 | картофель (79%) | |
| Рубидий, мкг | 161.63 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 1.74 | пшеничная мука (59%) | |
| Сера, мг | 50.24 | яйцо куриное (35%) | |
| Стронций, мкг | 5.86 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | 1.89 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 92.68 | молоко (33%) | |
| Фтор, мкг | 26.69 | картофель (36%) | |
| Хлор, мг | 79.10 | молоко (47%) | |
| Холестерин, мг | 61.65 | яйцо куриное (93%) | |
| Холин, мг | 44.57 | яйцо куриное (57%) | |
| Хром, мкг | 4.70 | картофель (68%) | |
| Цинк, мкг | 517.19 | молоко (26%) | |
| Гликемический индекс, | 32.97 | картофель (68%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
