| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 8 шт | 480 | 76.80 | 4.80 | 336.00 | 1610.40 | |
| чеснок луковица | 1 зубч | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.19 | 5.70 | |
| оливковое масло | 1 ст.л. | 17 | 0.00 | 16.96 | 0.00 | 152.69 | |
| бекон | 8 шт | 480 | 41.56 | 276.19 | 0.43 | 2668.80 | |
| авокадо | 3 шт | 180 | 2.16 | 0.18 | 10.80 | 50.76 | |
| сок лимонный | 2 ст.л. | 36 | 0.32 | 0.03 | 1.08 | 5.68 | |
| укроп | 2 ст.л. | 40 | 1.00 | 0.20 | 2.52 | 15.24 | |
| итого | 1237 | 122.11 | 298.39 | 352.02 | 4509.28 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.87 | 24.12 | 28.45 | 364.53 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.87 | хлеб (62%) | |
| Жиры, г | 24.12 | бекон (92%) | |
| Углеводы, г | 28.45 | хлеб (95%) | |
| Калорийность, ккал | 364.53 | бекон (59%) | |
| Вода, г | 21.49 | авокадо (60%) | |
| Ванадий, мкг | 65.96 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.03 | укроп (82%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | хлеб (90%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.20 | хлеб (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | хлеб (83%) | |
| Витамин B9, мкг | 19.34 | хлеб (80%) | |
| Витамин C, мг | 5.15 | укроп (62%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.52 | хлеб (92%) | |
| Витамин H, мкг | 3.88 | хлеб (100%) | |
| Витамин PP, мг | 2.05 | хлеб (94%) | |
| Алюминий, мкг | 700.64 | хлеб (83%) | |
| Бор, мкг | 97.25 | хлеб (79%) | |
| Железо, мг | 0.90 | хлеб (85%) | |
| Зола, г | 1.00 | хлеб (77%) | |
| Йод, мкг | 4.20 | хлеб (92%) | |
| Калий, мг | 167.45 | хлеб (69%) | |
| Кальций, мг | 108.14 | хлеб (89%) | |
| Кобальт, мкг | 2.11 | хлеб (91%) | |
| Крахмал, г | 19.56 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 19.40 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 23.42 | хлеб (82%) | |
| Марганец, мкг | 1508.87 | хлеб (97%) | |
| Медь, мкг | 221.06 | хлеб (87%) | |
| Молибден, мкг | 11.18 | хлеб (86%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.71 | хлеб (45%) | |
| Натрий, мг | 14.37 | хлеб (67%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | укроп (90%) | |
| Никель, мкг | 15.52 | хлеб (100%) | |
| Олово, мкг | 13.58 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.01 | авокадо (80%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.28 | хлеб (40%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 7.37 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 41.27 | хлеб (94%) | |
| Стронций, мкг | 77.60 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 17.46 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 105.92 | хлеб (91%) | |
| Фтор, мкг | 2.32 | авокадо (87%) | |
| Хлор, мг | 18.72 | хлеб (62%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 34.92 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 1135.65 | хлеб (95%) | |
| Гликемический индекс, | 3.23 | авокадо (90%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
