Рецепт: Салаты / Салаты с мясом /

Салат из говяжьей печени с грибами


Компоненты рецепта
400 гр говяжьей печени
100 гр сушеных грибов
200 гр соленых огурцов
150 гр картофеля
150 гр репчатого лука
4 яйца
200 гр майонеза
1/2 лимона
маслины, соль, перец

Как приготовить блюдо
Вареные яйца измельчить. Сушеные грибы замочить в холодной воде и отварить в ней же. Печень отварить в подсоленной воде со специями, нарезать небольшими кубиками и обжарить на сковороде. Лук нарезать колечками. Мелко порезать огурцы. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками. Все смешать, заправить майонезом. Готовый салат украсить маслинами и кружочками лимона.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из говяжьей печени с грибами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
печень говяжая400 гр400 69.5912.400.00390.00
грибы сушеные100 гр100 3.000.502.0024.00
огурец соленый200 гр200 1.600.203.4021.00
картофель150 гр150 3.000.6024.45109.05
лук репчатый150 гр150 2.090.3012.3057.15
яйцо куриное4 шт188 23.8721.611.31294.97
майонез200 гр200 6.20134.005.201250.40
лимон0.5 шт30 0.270.030.894.74
маслины-- ----
соль поваренная-- ----
перец-- ----
итого 1418 109.64169.6549.562151.31
на 100 гр готового продукта 7.7311.963.49151.71
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: яйцо куриное - картофель, лимон - картофель, лимон - яйцо куриное.

Хорошо совместимы: картофель - огурец соленый, лук репчатый - картофель, яйцо куриное - огурец соленый, яйцо куриное - лук репчатый, лимон - огурец соленый, лимон - лук репчатый.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат из говяжьей печени с грибами»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 7.73 печень говяжая (63%)
Жиры, г 11.96 майонез (78%)
Углеводы, г 3.49 картофель (49%)
Калорийность, ккал 151.71 майонез (58%)
Вода, г 72.50 печень говяжая (28%)
Ванадий, мкг 15.76 картофель (100%)
Витамин A, мг 1.11 печень говяжая (95%)
Витамин B1, мг 0.11 печень говяжая (72%)
Витамин B12, мкг 16.99 печень говяжая (99%)
Витамин B2, мг 0.72 печень говяжая (85%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.25 печень говяжая (77%)
Витамин B9, мкг 70.61 печень говяжая (95%)
Витамин C, мг 14.45 печень говяжая (64%)
Витамин D, мкг 0.29 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 4.90 майонез (92%)
Витамин H, мкг 30.42 печень говяжая (90%)
Витамин PP, мг 2.75 печень говяжая (69%)
Алюминий, мкг 133.28 картофель (68%)
Бор, мкг 37.02 лук репчатый (57%)
Железо, мг 3.28 печень говяжая (77%)
Зола, г 1.55 огурец соленый (35%)
Йод, мкг 5.27 яйцо куриное (50%)
Калий, мг 194.96 печень говяжая (34%)
Кальций, мг 21.07 яйцо куриное (34%)
Кобальт, мкг 7.99 печень говяжая (70%)
Крахмал, г 1.61 картофель (98%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг 8.14 картофель (100%)
Магний, мг 14.36 печень говяжая (35%)
Марганец, мкг 135.86 печень говяжая (65%)
Медь, мкг 1111.81 печень говяжая (96%)
Молибден, мкг 32.69 печень говяжая (94%)
Моно- и дисахариды, г 1.44 лук репчатый (59%)
Натрий, мг 108.37 майонез (66%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.40 яйцо куриное (97%)
Никель, мкг 18.61 печень говяжая (95%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.34 лимон (34%)
Пищевые волокна, г 0.69 лук репчатый (45%)
Рубидий, мкг 103.24 картофель (51%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 101.22 печень говяжая (66%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 144.25 печень говяжая (66%)
Фтор, мкг 78.83 печень говяжая (82%)
Хлор, мг 57.77 печень говяжая (48%)
Холестерин, мг 75.57 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 214.42 печень говяжая (83%)
Хром, мкг 10.82 печень говяжая (83%)
Цинк, мкг 1688.24 печень говяжая (83%)
Гликемический индекс, 13.46 картофель (54%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат из говяжьей печени с грибами»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru