| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень свиная | 250 гр | 250 | 47.00 | 9.00 | 0.00 | 269.00 | |
| шпик свиной | 60 гр | 60 | 0.84 | 55.68 | 0.00 | 504.47 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| подсолнечное масло | 1 ст.л. | 17 | 0.00 | 16.98 | 0.00 | 152.84 | |
| пшеничная мука | 30 гр | 30 | 3.09 | 0.33 | 20.67 | 92.85 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 432 | 51.98 | 82.14 | 26.82 | 1047.75 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.03 | 19.01 | 6.20 | 242.53 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.03 | печень свиная (90%) | |
| Жиры, г | 19.01 | шпик свиной (67%) | |
| Углеводы, г | 6.20 | пшеничная мука (77%) | |
| Калорийность, ккал | 242.53 | шпик свиной (48%) | |
| Вода, г | 58.01 | печень свиная (71%) | |
| Ванадий, мкг | 6.25 | пшеничная мука (100%) | |
| Витамин A, мг | 2.02 | печень свиная (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.13 | печень свиная (83%) | |
| Витамин B12, мкг | 17.36 | печень свиная (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.27 | печень свиная (99%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.32 | печень свиная (90%) | |
| Витамин B9, мкг | 133.65 | печень свиная (97%) | |
| Витамин C, мг | 13.88 | печень свиная (87%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.09 | подсолнечное масло (78%) | |
| Витамин H, мкг | 46.59 | печень свиная (99%) | |
| Витамин PP, мг | 4.74 | печень свиная (97%) | |
| Алюминий, мкг | 142.36 | пшеничная мука (51%) | |
| Бор, мкг | 37.29 | лук репчатый (93%) | |
| Железо, мг | 7.16 | печень свиная (96%) | |
| Зола, г | 1.12 | печень свиная (77%) | |
| Йод, мкг | 9.17 | печень свиная (82%) | |
| Калий, мг | 183.53 | печень свиная (78%) | |
| Кальций, мг | 10.68 | лук репчатый (50%) | |
| Кобальт, мкг | 7.92 | печень свиная (87%) | |
| Крахмал, г | 4.53 | пшеничная мука (99%) | |
| Кремний, мг | 0.27 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 17.43 | печень свиная (79%) | |
| Марганец, мкг | 234.60 | печень свиная (66%) | |
| Медь, мкг | 1757.81 | печень свиная (98%) | |
| Молибден, мкг | 48.32 | печень свиная (98%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.52 | лук репчатый (92%) | |
| Натрий, мг | 42.56 | печень свиная (97%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 0.67 | лук репчатый (77%) | |
| Олово, мкг | 0.36 | пшеничная мука (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.55 | лук репчатый (93%) | |
| Рубидий, мкг | 82.63 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 0.41 | пшеничная мука (100%) | |
| Сера, мг | 124.36 | печень свиная (87%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 0.76 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 220.32 | печень свиная (92%) | |
| Фтор, мкг | 6.90 | лук репчатый (77%) | |
| Хлор, мг | 52.02 | печень свиная (88%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 302.80 | печень свиная (98%) | |
| Хром, мкг | 0.50 | лук репчатый (69%) | |
| Цинк, мкг | 2510.99 | печень свиная (92%) | |
| Гликемический индекс, | 3.47 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
