| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баранина | 1.6 кг | 1600 | 260.80 | 244.80 | 0.00 | 3246.40 | |
| лук репчатый | 3 шт | 225 | 3.15 | 0.45 | 18.45 | 85.72 | |
| лук зеленый | 3 шт | 180 | 2.34 | 0.18 | 5.76 | 32.58 | |
| уксус | 20 гр | 20 | 0.00 | 0.00 | 0.60 | 2.26 | |
| томаты | 10 шт | 950 | 5.70 | 1.90 | 39.90 | 189.05 | |
| соус ткемали | 100 гр | 100 | 5.00 | 40.00 | 10.00 | 417.50 | |
| барбарис | 20 гр | 20 | 0.00 | 0.00 | 1.58 | 5.92 | |
| лимон | 0.5 шт | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 | |
| свиное сало | 50 гр | 50 | 0.90 | 39.50 | 0.00 | 369.50 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 3175 | 278.15 | 326.86 | 77.19 | 4353.67 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.76 | 10.29 | 2.43 | 137.12 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.76 | баранина (93%) | |
| Жиры, г | 10.29 | баранина (74%) | |
| Углеводы, г | 2.43 | томаты (51%) | |
| Калорийность, ккал | 137.12 | баранина (74%) | |
| Вода, г | 76.20 | баранина (44%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 1.35 | барбарис (65%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | баранина (63%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.00 | баранина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | баранина (72%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.25 | баранина (80%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.06 | баранина (44%) | |
| Витамин C, мг | 13.41 | томаты (55%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.44 | баранина (56%) | |
| Витамин H, мкг | 1.98 | баранина (76%) | |
| Витамин PP, мг | 1.44 | баранина (87%) | |
| Алюминий, мкг | 54.14 | лук репчатый (52%) | |
| Бор, мкг | 50.23 | томаты (68%) | |
| Железо, мг | 1.39 | баранина (72%) | |
| Зола, г | 0.80 | баранина (49%) | |
| Йод, мкг | 4.33 | баранина (81%) | |
| Калий, мг | 251.45 | баранина (54%) | |
| Кальций, мг | 13.94 | лук зеленый (40%) | |
| Кобальт, мкг | 6.07 | баранина (58%) | |
| Крахмал, г | 0.10 | томаты (87%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 17.18 | баранина (52%) | |
| Марганец, мкг | 87.54 | томаты (47%) | |
| Медь, мкг | 137.12 | баранина (66%) | |
| Молибден, мкг | 9.28 | баранина (65%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.82 | томаты (57%) | |
| Натрий, мг | 53.23 | баранина (75%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 9.14 | баранина (55%) | |
| Олово, мкг | 37.79 | баранина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.22 | томаты (65%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.53 | томаты (44%) | |
| Рубидий, мкг | 79.51 | томаты (57%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 125.55 | баранина (92%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 103.27 | баранина (86%) | |
| Фтор, мкг | 40.02 | баранина (79%) | |
| Хлор, мг | 52.39 | баранина (57%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 35.27 | баранина (100%) | |
| Хром, мкг | 6.90 | баранина (72%) | |
| Цинк, мкг | 1650.07 | баранина (91%) | |
| Гликемический индекс, | 8.44 | томаты (70%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
