| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| курица | 1050 гр | 1050 | 191.10 | 193.20 | 7.35 | 2530.50 | |
| соль поваренная | 8 гр | 8 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лук репчатый | 200 гр | 200 | 2.80 | 0.40 | 16.39 | 76.20 | |
| морковь | 200 гр | 200 | 2.60 | 0.20 | 13.80 | 64.00 | |
| чеснок луковица | 5 гр | 5 | 0.32 | 0.02 | 1.49 | 7.13 | |
| сыр | 65 гр | 65 | 16.90 | 17.22 | 0.65 | 231.14 | |
| ветчина | 100 гр | 100 | 22.60 | 20.90 | 0.00 | 278.50 | |
| яйцо куриное | 100 гр | 100 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 156.90 | |
| сухари панировочные | 110 гр | 110 | 13.75 | 5.94 | 79.75 | 434.50 | |
| подсолнечное масло | 150 гр | 150 | 0.00 | 149.85 | 0.00 | 1348.65 | |
| молоко | 500 гр | 500 | 14.50 | 16.00 | 23.50 | 290.00 | |
| мука | 350 гр | 350 | 35.00 | 4.55 | 232.05 | 1051.05 | |
| яйцо куриное | 100 гр | 100 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 156.90 | |
| соль поваренная | 5 гр | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 2943 | 324.97 | 431.29 | 376.39 | 6625.47 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.04 | 14.65 | 12.78 | 225.12 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.04 | курица (58%) | |
| Жиры, г | 14.65 | курица (44%) | |
| Углеводы, г | 12.78 | мука (61%) | |
| Калорийность, ккал | 225.12 | курица (38%) | |
| Вода, г | 57.55 | курица (38%) | |
| Ванадий, мкг | 6.72 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.66 | морковь (91%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | мука (44%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.34 | курица (61%) | |
| Витамин B2, мг | 0.15 | курица (46%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.26 | курица (66%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.30 | мука (45%) | |
| Витамин C, мг | 1.96 | лук репчатый (34%) | |
| Витамин D, мкг | 0.15 | яйцо куриное (47%) | |
| Витамин E, мг | 2.42 | подсолнечное масло (88%) | |
| Витамин H, мкг | 5.54 | курица (64%) | |
| Витамин PP, мг | 1.75 | курица (75%) | |
| Алюминий, мкг | 57.62 | лук репчатый (47%) | |
| Бор, мкг | 27.18 | лук репчатый (50%) | |
| Железо, мг | 1.69 | курица (63%) | |
| Зола, г | 0.87 | курица (32%) | |
| Йод, мкг | 5.82 | курица (36%) | |
| Калий, мг | 169.73 | курица (40%) | |
| Кальций, мг | 67.82 | сыр (32%) | |
| Кобальт, мкг | 5.90 | курица (72%) | |
| Крахмал, г | 7.20 | мука (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.40 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 24.66 | курица (39%) | |
| Марганец, мкг | 134.06 | мука (67%) | |
| Медь, мкг | 92.97 | мука (47%) | |
| Молибден, мкг | 4.64 | мука (33%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.09 | молоко (38%) | |
| Натрий, мг | 111.66 | курица (35%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.20 | яйцо куриное (49%) | |
| Никель, мкг | 0.61 | морковь (66%) | |
| Олово, мкг | 2.20 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 17.15 | соль поваренная (61%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.92 | соль поваренная (29%) | |
| Рубидий, мкг | 32.34 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 0.33 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 98.50 | курица (67%) | |
| Стронций, мкг | 2.88 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 179.35 | курица (45%) | |
| Фтор, мкг | 70.06 | курица (66%) | |
| Хлор, мг | 326.45 | соль поваренная (49%) | |
| Холестерин, мг | 38.73 | яйцо куриное (50%) | |
| Холин, мг | 48.18 | курица (56%) | |
| Хром, мкг | 4.16 | курица (77%) | |
| Цинк, мкг | 1183.88 | курица (61%) | |
| Гликемический индекс, | 14.10 | морковь (40%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
