| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сосиски | 8 шт | 480 | 57.59 | 96.00 | 3.36 | 1094.39 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| салат | 200 гр | 200 | 3.00 | 0.40 | 4.00 | 30.60 | |
| томаты | 4 шт | 380 | 2.27 | 0.76 | 15.96 | 75.61 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| лимон | 0.5 шт | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 | |
| майонез | 350 гр | 350 | 10.85 | 234.50 | 9.10 | 2188.20 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1703 | 98.92 | 353.46 | 40.78 | 3717.10 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.80 | 20.75 | 2.39 | 218.26 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.80 | сосиски (58%) | |
| Жиры, г | 20.75 | майонез (66%) | |
| Углеводы, г | 2.39 | томаты (39%) | |
| Калорийность, ккал | 218.26 | майонез (58%) | |
| Вода, г | 67.46 | томаты (30%) | |
| Ванадий, мкг | 19.96 | салат (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.51 | томаты (51%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | сосиски (65%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | сосиски (43%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | салат (36%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.41 | салат (59%) | |
| Витамин C, мг | 8.48 | томаты (65%) | |
| Витамин D, мкг | 0.24 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 6.98 | майонез (94%) | |
| Витамин H, мкг | 2.61 | яйцо куриное (85%) | |
| Витамин PP, мг | 0.65 | сосиски (64%) | |
| Алюминий, мкг | 84.55 | салат (79%) | |
| Бор, мкг | 47.53 | томаты (53%) | |
| Железо, мг | 1.27 | сосиски (37%) | |
| Зола, г | 1.42 | сосиски (49%) | |
| Йод, мкг | 5.69 | яйцо куриное (38%) | |
| Калий, мг | 196.90 | сосиски (35%) | |
| Кальций, мг | 28.88 | салат (31%) | |
| Кобальт, мкг | 3.13 | томаты (42%) | |
| Крахмал, г | 0.11 | томаты (56%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 4.69 | салат (100%) | |
| Магний, мг | 19.21 | сосиски (29%) | |
| Марганец, мкг | 80.50 | салат (43%) | |
| Медь, мкг | 55.77 | томаты (44%) | |
| Молибден, мкг | 3.29 | томаты (47%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.45 | томаты (53%) | |
| Натрий, мг | 354.91 | сосиски (63%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.33 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 3.62 | томаты (80%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.35 | майонез (34%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.48 | томаты (36%) | |
| Рубидий, мкг | 73.07 | томаты (46%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 27.02 | яйцо куриное (71%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 86.48 | сосиски (48%) | |
| Фтор, мкг | 15.36 | яйцо куриное (39%) | |
| Хлор, мг | 37.00 | яйцо куриное (46%) | |
| Холестерин, мг | 62.92 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 30.64 | яйцо куриное (90%) | |
| Хром, мкг | 1.99 | томаты (55%) | |
| Цинк, мкг | 238.50 | яйцо куриное (51%) | |
| Гликемический индекс, | 6.87 | томаты (64%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
