| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| огурец | 1.2 кг | 1200 | 9.60 | 1.20 | 36.00 | 184.80 | |
| морковь | 200 гр | 200 | 2.60 | 0.20 | 13.80 | 64.00 | |
| перец красный сладкий | 200 гр | 200 | 2.60 | 0.00 | 11.40 | 53.20 | |
| лук репчатый | 200 гр | 200 | 2.80 | 0.40 | 16.39 | 76.20 | |
| чеснок луковица | 1 шт | 50 | 3.25 | 0.25 | 14.95 | 71.30 | |
| соль поваренная | 25 гр | 25 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лимонная кислота | 5 гр | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 1880 | 20.85 | 2.05 | 92.55 | 449.50 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.10 | 0.10 | 4.92 | 23.90 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.10 | огурец (46%) | |
| Жиры, г | 0.10 | огурец (58%) | |
| Углеводы, г | 4.92 | огурец (38%) | |
| Калорийность, ккал | 23.90 | огурец (41%) | |
| Вода, г | 90.42 | огурец (67%) | |
| Ванадий, мкг | 10.53 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.20 | морковь (79%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | огурец (43%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | огурец (55%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | перец красный сладкий (45%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.27 | огурец (40%) | |
| Витамин C, мг | 34.84 | перец красный сладкий (76%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.22 | перец красный сладкий (33%) | |
| Витамин H, мкг | 0.67 | огурец (84%) | |
| Витамин PP, мг | 0.39 | огурец (32%) | |
| Алюминий, мкг | 348.19 | огурец (77%) | |
| Бор, мкг | 42.55 | морковь (50%) | |
| Железо, мг | 0.87 | огурец (65%) | |
| Зола, г | 0.75 | огурец (42%) | |
| Йод, мкг | 3.32 | огурец (57%) | |
| Калий, мг | 154.44 | огурец (58%) | |
| Кальций, мг | 31.38 | огурец (46%) | |
| Кобальт, мкг | 2.14 | огурец (29%) | |
| Крахмал, г | 0.78 | чеснок луковица (87%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.63 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 16.47 | огурец (54%) | |
| Марганец, мкг | 202.52 | огурец (56%) | |
| Медь, мкг | 99.08 | огурец (64%) | |
| Молибден, мкг | 4.22 | морковь (50%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.82 | огурец (41%) | |
| Натрий, мг | 15.13 | огурец (33%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 0.95 | морковь (66%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 51.60 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.53 | соль поваренная (52%) | |
| Рубидий, мкг | 50.63 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 9.94 | лук репчатый (69%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 43.19 | огурец (62%) | |
| Фтор, мкг | 20.74 | огурец (52%) | |
| Хлор, мг | 821.88 | соль поваренная (96%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 5.00 | огурец (76%) | |
| Цинк, мкг | 352.26 | огурец (38%) | |
| Гликемический индекс, | 28.72 | огурец (55%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
