| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| перец красный сладкий | 1 шт | 45 | 0.58 | 0.00 | 2.56 | 11.97 | |
| томаты | 2 шт | 190 | 1.13 | 0.38 | 7.98 | 37.80 | |
| перец чили | 1 шт | 60 | 1.20 | 0.12 | 5.67 | 24.00 | |
| сок лимонный | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| сельдерей | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 355 | 3.46 | 0.56 | 18.02 | 83.26 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.97 | 0.15 | 5.07 | 23.45 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.97 | перец чили (34%) | |
| Жиры, г | 0.15 | томаты (67%) | |
| Углеводы, г | 5.07 | томаты (44%) | |
| Калорийность, ккал | 23.45 | томаты (45%) | |
| Вода, г | 61.57 | томаты (81%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.89 | томаты (71%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | томаты (62%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | томаты (61%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | перец красный сладкий (49%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.56 | томаты (61%) | |
| Витамин C, мг | 51.83 | перец красный сладкий (61%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.38 | томаты (55%) | |
| Витамин H, мкг | 0.64 | томаты (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.44 | томаты (60%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 91.12 | томаты (67%) | |
| Железо, мг | 0.65 | томаты (73%) | |
| Зола, г | 0.45 | томаты (83%) | |
| Йод, мкг | 1.45 | томаты (73%) | |
| Калий, мг | 203.42 | томаты (76%) | |
| Кальций, мг | 15.26 | томаты (49%) | |
| Кобальт, мкг | 3.59 | томаты (89%) | |
| Крахмал, г | 0.16 | томаты (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 14.12 | томаты (75%) | |
| Марганец, мкг | 101.97 | томаты (73%) | |
| Медь, мкг | 112.11 | томаты (52%) | |
| Молибден, мкг | 3.91 | томаты (95%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.53 | томаты (73%) | |
| Натрий, мг | 25.67 | томаты (83%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 6.95 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.28 | томаты (95%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.60 | томаты (70%) | |
| Рубидий, мкг | 81.88 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 8.11 | томаты (79%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 19.66 | томаты (70%) | |
| Фтор, мкг | 13.28 | томаты (80%) | |
| Хлор, мг | 33.76 | томаты (90%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 3.43 | томаты (77%) | |
| Цинк, мкг | 183.94 | томаты (58%) | |
| Гликемический индекс, | 12.60 | томаты (84%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
