| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень говяжая | 300 гр | 300 | 52.20 | 9.30 | 0.00 | 292.50 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| масло сливочное | 1 ст.л. | 40 | 0.20 | 33.00 | 0.32 | 299.00 | |
| гречиха | 100 гр | 100 | 11.60 | 2.29 | 59.50 | 290.20 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| бульоны | 1 ст | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 837 | 71.99 | 50.23 | 71.47 | 1008.01 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.60 | 6.00 | 8.53 | 120.43 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.60 | печень говяжая (72%) | |
| Жиры, г | 6.00 | масло сливочное (65%) | |
| Углеводы, г | 8.53 | гречиха (83%) | |
| Калорийность, ккал | 120.43 | масло сливочное (29%) | |
| Вода, г | 52.33 | печень говяжая (49%) | |
| Ванадий, мкг | 29.18 | гречиха (69%) | |
| Витамин A, мг | 2.23 | печень говяжая (60%) | |
| Витамин B1, мг | 0.21 | печень говяжая (49%) | |
| Витамин B12, мкг | 21.53 | печень говяжая (99%) | |
| Витамин B2, мг | 0.83 | печень говяжая (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.31 | печень говяжая (80%) | |
| Витамин B9, мкг | 91.37 | печень говяжая (94%) | |
| Витамин C, мг | 13.17 | печень говяжая (89%) | |
| Витамин D, мкг | 0.13 | яйцо куриное (92%) | |
| Витамин E, мг | 1.16 | гречиха (65%) | |
| Витамин H, мкг | 36.34 | печень говяжая (96%) | |
| Витамин PP, мг | 3.02 | печень говяжая (80%) | |
| Алюминий, мкг | 64.78 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 123.05 | гречиха (70%) | |
| Железо, мг | 5.50 | печень говяжая (58%) | |
| Зола, г | 0.91 | печень говяжая (50%) | |
| Йод, мкг | 4.70 | печень говяжая (47%) | |
| Калий, мг | 191.52 | печень говяжая (44%) | |
| Кальций, мг | 24.98 | гречиха (57%) | |
| Кобальт, мкг | 8.75 | печень говяжая (81%) | |
| Крахмал, г | 6.58 | гречиха (99%) | |
| Кремний, мг | 14.33 | гречиха (100%) | |
| Литий, мкг | 0.53 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 42.62 | гречиха (72%) | |
| Марганец, мкг | 363.43 | гречиха (57%) | |
| Медь, мкг | 1460.42 | печень говяжая (93%) | |
| Молибден, мкг | 46.15 | печень говяжая (85%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.54 | лук репчатый (46%) | |
| Натрий, мг | 37.45 | печень говяжая (60%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.16 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 23.38 | печень говяжая (96%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.04 | морковь (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.77 | гречиха (72%) | |
| Рубидий, мкг | 42.65 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 111.46 | печень говяжая (76%) | |
| Стронций, мкг | 36.32 | гречиха (100%) | |
| Титан, мкг | 10.75 | гречиха (100%) | |
| Фосфор, мг | 185.25 | печень говяжая (65%) | |
| Фтор, мкг | 97.17 | печень говяжая (84%) | |
| Хлор, мг | 63.71 | печень говяжая (56%) | |
| Холестерин, мг | 32.00 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 241.69 | печень говяжая (94%) | |
| Хром, мкг | 12.85 | печень говяжая (89%) | |
| Цинк, мкг | 2302.17 | печень говяжая (77%) | |
| Гликемический индекс, | 14.18 | морковь (53%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
