| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| курица | 400 гр | 400 | 72.80 | 73.59 | 2.80 | 964.00 | |
| сельдерей корень | 100 гр | 100 | 1.30 | 0.30 | 6.50 | 32.29 | |
| фисташки | 20 гр | 20 | 4.00 | 10.00 | 1.40 | 111.26 | |
| виноград | 200 гр | 200 | 1.20 | 1.20 | 30.80 | 131.00 | |
| лук зеленый | 50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 1.60 | 9.05 | |
| сок лимонный | 4 ст.л. | 72 | 0.64 | 0.07 | 2.16 | 11.37 | |
| майонез | 6 ст.л. | 150 | 4.65 | 100.50 | 3.90 | 937.80 | |
| салат | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 992 | 85.24 | 185.72 | 49.16 | 2196.78 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.59 | 18.72 | 4.95 | 221.45 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.59 | курица (85%) | |
| Жиры, г | 18.72 | майонез (54%) | |
| Углеводы, г | 4.95 | виноград (62%) | |
| Калорийность, ккал | 221.45 | курица (43%) | |
| Вода, г | 58.67 | курица (42%) | |
| Ванадий, мкг | 5.44 | фисташки (62%) | |
| Витамин A, мг | 0.15 | лук зеленый (65%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | курица (42%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.24 | курица (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | курица (74%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.26 | курица (75%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.20 | курица (33%) | |
| Витамин C, мг | 7.15 | сок лимонный (40%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 5.12 | майонез (94%) | |
| Витамин H, мкг | 4.59 | курица (87%) | |
| Витамин PP, мг | 1.88 | курица (79%) | |
| Алюминий, мкг | 129.78 | виноград (59%) | |
| Бор, мкг | 90.32 | виноград (81%) | |
| Железо, мг | 2.83 | курица (42%) | |
| Зола, г | 0.84 | курица (38%) | |
| Йод, мкг | 4.23 | курица (57%) | |
| Калий, мг | 207.44 | курица (37%) | |
| Кальций, мг | 36.06 | курица (17%) | |
| Кобальт, мкг | 5.69 | курица (84%) | |
| Крахмал, г | 1.11 | фисташки (90%) | |
| Кремний, мг | 3.42 | виноград (70%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.11 | курица (43%) | |
| Марганец, мкг | 115.40 | фисташки (66%) | |
| Медь, мкг | 78.91 | курица (38%) | |
| Молибден, мкг | 2.18 | лук зеленый (46%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.85 | виноград (80%) | |
| Натрий, мг | 135.97 | майонез (56%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.05 | виноград (80%) | |
| Никель, мкг | 4.03 | виноград (80%) | |
| Олово, мкг | 0.70 | фисташки (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.27 | виноград (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.70 | виноград (45%) | |
| Рубидий, мкг | 20.16 | виноград (100%) | |
| Селен, мкг | 0.38 | фисташки (100%) | |
| Сера, мг | 80.36 | курица (93%) | |
| Стронций, мкг | 4.03 | фисташки (100%) | |
| Титан, мкг | 0.90 | фисташки (100%) | |
| Фосфор, мг | 117.62 | курица (78%) | |
| Фтор, мкг | 55.56 | курица (94%) | |
| Хлор, мг | 35.14 | курица (88%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 34.62 | курица (88%) | |
| Хром, мкг | 4.43 | курица (81%) | |
| Цинк, мкг | 927.62 | курица (89%) | |
| Гликемический индекс, | 9.82 | виноград (92%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
