| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| говядина | 1 кг | 1000 | 189.00 | 124.00 | 0.00 | 1872.00 | |
| лук репчатый | 0.5 кг | 500 | 7.00 | 1.00 | 41.00 | 190.50 | |
| редис | 0.5 кг | 500 | 6.00 | 0.50 | 17.00 | 92.50 | |
| майонез | 200 гр | 200 | 6.20 | 134.00 | 5.20 | 1250.40 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2200 | 208.20 | 259.50 | 63.20 | 3405.40 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.46 | 11.79 | 2.87 | 154.79 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.46 | говядина (90%) | |
| Жиры, г | 11.79 | майонез (51%) | |
| Углеводы, г | 2.87 | лук репчатый (64%) | |
| Калорийность, ккал | 154.79 | говядина (54%) | |
| Вода, г | 73.72 | говядина (41%) | |
| Ванадий, мкг | 42.04 | редис (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.00 | майонез (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | говядина (65%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.90 | говядина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | говядина (83%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | говядина (79%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.04 | говядина (51%) | |
| Витамин C, мг | 7.95 | редис (71%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.18 | майонез (91%) | |
| Витамин H, мкг | 1.56 | говядина (86%) | |
| Витамин PP, мг | 1.34 | говядина (94%) | |
| Алюминий, мкг | 90.90 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 68.18 | лук репчатый (66%) | |
| Железо, мг | 1.68 | говядина (70%) | |
| Зола, г | 0.94 | говядина (48%) | |
| Йод, мкг | 5.68 | говядина (56%) | |
| Калий, мг | 245.27 | говядина (58%) | |
| Кальций, мг | 22.54 | редис (39%) | |
| Кобальт, мкг | 5.00 | говядина (63%) | |
| Крахмал, г | 0.09 | редис (75%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 5.22 | редис (100%) | |
| Магний, мг | 16.68 | говядина (57%) | |
| Марганец, мкг | 102.27 | лук репчатый (51%) | |
| Медь, мкг | 135.22 | говядина (60%) | |
| Молибден, мкг | 5.45 | говядина (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.54 | лук репчатый (72%) | |
| Натрий, мг | 76.63 | майонез (60%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 8.40 | говядина (54%) | |
| Олово, мкг | 34.09 | говядина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.12 | майонез (44%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.04 | лук репчатый (65%) | |
| Рубидий, мкг | 108.18 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 119.31 | говядина (87%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 117.72 | говядина (76%) | |
| Фтор, мкг | 42.50 | говядина (67%) | |
| Хлор, мг | 42.95 | говядина (63%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 33.11 | говядина (96%) | |
| Хром, мкг | 7.50 | говядина (60%) | |
| Цинк, мкг | 1602.27 | говядина (85%) | |
| Гликемический индекс, | 7.95 | лук репчатый (57%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
