| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баранина | 1 кг | 1000 | 163.00 | 153.00 | 0.00 | 2029.00 | |
| жир бараний | 300 гр | 300 | 0.00 | 299.10 | 0.00 | 2691.89 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| булка городская | 0.5 шт | 250 | 19.00 | 2.25 | 116.75 | 534.00 | |
| топленое масло | 70 гр | 70 | 0.21 | 68.59 | 0.42 | 619.84 | |
| лимон | 2 шт | 120 | 1.08 | 0.12 | 3.59 | 18.96 | |
| лук зеленый | 100 гр | 100 | 1.30 | 0.10 | 3.20 | 18.10 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1990 | 186.69 | 523.47 | 136.26 | 5968.96 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.38 | 26.30 | 6.84 | 299.94 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.38 | баранина (87%) | |
| Жиры, г | 26.30 | жир бараний (57%) | |
| Углеводы, г | 6.84 | булка городская (85%) | |
| Калорийность, ккал | 299.94 | жир бараний (45%) | |
| Вода, г | 50.46 | баранина (67%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | лук зеленый (82%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | баранина (55%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.00 | баранина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | баранина (78%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | баранина (85%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.53 | баранина (42%) | |
| Витамин C, мг | 4.67 | лимон (51%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.47 | баранина (53%) | |
| Витамин H, мкг | 1.83 | баранина (82%) | |
| Витамин PP, мг | 1.48 | баранина (84%) | |
| Алюминий, мкг | 53.01 | лук репчатый (56%) | |
| Бор, мкг | 25.62 | лук репчатый (58%) | |
| Железо, мг | 1.40 | баранина (71%) | |
| Зола, г | 0.55 | баранина (72%) | |
| Йод, мкг | 3.74 | баранина (93%) | |
| Калий, мг | 188.62 | баранина (71%) | |
| Кальций, мг | 14.80 | лук зеленый (33%) | |
| Кобальт, мкг | 4.48 | баранина (78%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (60%) | |
| Кремний, мг | 0.27 | булка городская (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.89 | баранина (56%) | |
| Марганец, мкг | 151.03 | булка городская (68%) | |
| Медь, мкг | 132.78 | баранина (68%) | |
| Молибден, мкг | 8.70 | баранина (69%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.94 | лук репчатый (64%) | |
| Натрий, мг | 105.58 | булка городская (60%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 5.25 | баранина (95%) | |
| Олово, мкг | 37.68 | баранина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.36 | лимон (93%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.40 | лук репчатый (55%) | |
| Рубидий, мкг | 35.87 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 129.69 | баранина (89%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 107.84 | баранина (82%) | |
| Фтор, мкг | 34.59 | баранина (91%) | |
| Хлор, мг | 140.40 | булка городская (74%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 41.95 | баранина (83%) | |
| Хром, мкг | 5.65 | баранина (88%) | |
| Цинк, мкг | 1686.55 | баранина (89%) | |
| Гликемический индекс, | 3.46 | лук репчатый (43%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
