| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| говядина | 800 гр | 800 | 151.19 | 99.20 | 0.00 | 1497.60 | |
| лук репчатый | 3 шт | 225 | 3.15 | 0.45 | 18.45 | 85.72 | |
| подсолнечное масло | 2 ст.л. | 34 | 0.00 | 33.96 | 0.00 | 305.69 | |
| майонез | 400 гр | 400 | 12.40 | 268.00 | 10.40 | 2500.80 | |
| сыр рокфор | 100 гр | 100 | 21.50 | 30.00 | 0.60 | 358.30 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1559 | 188.25 | 431.61 | 29.45 | 4748.11 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.07 | 27.68 | 1.88 | 304.56 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.07 | говядина (80%) | |
| Жиры, г | 27.68 | майонез (62%) | |
| Углеводы, г | 1.88 | лук репчатый (62%) | |
| Калорийность, ккал | 304.56 | майонез (52%) | |
| Вода, г | 56.19 | говядина (61%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.03 | сыр рокфор (83%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | говядина (72%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.06 | говядина (96%) | |
| Витамин B2, мг | 0.14 | говядина (71%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | говядина (87%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.90 | говядина (51%) | |
| Витамин C, мг | 1.48 | лук репчатый (97%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 9.43 | майонез (86%) | |
| Витамин H, мкг | 1.93 | говядина (79%) | |
| Витамин PP, мг | 1.49 | говядина (96%) | |
| Алюминий, мкг | 57.72 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 28.86 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 1.73 | говядина (77%) | |
| Зола, г | 1.44 | говядина (35%) | |
| Йод, мкг | 4.02 | говядина (89%) | |
| Калий, мг | 210.76 | говядина (76%) | |
| Кальций, мг | 63.74 | сыр рокфор (74%) | |
| Кобальт, мкг | 4.31 | говядина (83%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.82 | говядина (57%) | |
| Марганец, мкг | 51.15 | лук репчатый (64%) | |
| Медь, мкг | 108.48 | говядина (85%) | |
| Молибден, мкг | 6.15 | говядина (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.20 | лук репчатый (96%) | |
| Натрий, мг | 283.57 | майонез (45%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.08 | сыр рокфор (100%) | |
| Никель, мкг | 5.56 | говядина (92%) | |
| Олово, мкг | 38.48 | говядина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.20 | майонез (73%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.43 | лук репчатый (100%) | |
| Рубидий, мкг | 68.69 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 127.40 | говядина (92%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 149.10 | говядина (68%) | |
| Фтор, мкг | 36.80 | говядина (87%) | |
| Хлор, мг | 34.39 | говядина (89%) | |
| Холестерин, мг | 4.42 | сыр рокфор (100%) | |
| Холин, мг | 39.58 | говядина (90%) | |
| Хром, мкг | 5.42 | говядина (94%) | |
| Цинк, мкг | 1886.62 | говядина (81%) | |
| Гликемический индекс, | 2.88 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
