| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| фасоль | 500 гр | 500 | 111.50 | 8.50 | 272.50 | 1544.50 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| подсолнечное масло | 0.5 ст | 90 | 0.00 | 89.91 | 0.00 | 809.19 | |
| сок томатный | 1 ст | 200 | 2.20 | 0.40 | 7.60 | 41.00 | |
| лавровый лист | 2 шт | 0.2 | 0.01 | 0.01 | 0.14 | 0.62 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 940.2 | 115.81 | 99.12 | 292.54 | 2452.46 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.31 | 10.54 | 31.11 | 260.84 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.31 | фасоль (96%) | |
| Жиры, г | 10.54 | подсолнечное масло (90%) | |
| Углеводы, г | 31.11 | фасоль (93%) | |
| Калорийность, ккал | 260.84 | фасоль (62%) | |
| Вода, г | 21.17 | лук репчатый (64%) | |
| Ванадий, мкг | 101.04 | фасоль (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.25 | сок томатный (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.28 | фасоль (92%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.11 | фасоль (90%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.51 | фасоль (92%) | |
| Витамин B9, мкг | 51.63 | фасоль (92%) | |
| Витамин C, мг | 6.91 | сок томатный (76%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 6.15 | подсолнечное масло (65%) | |
| Витамин H, мкг | 0.39 | сок томатный (64%) | |
| Витамин PP, мг | 1.25 | фасоль (88%) | |
| Алюминий, мкг | 404.16 | фасоль (84%) | |
| Бор, мкг | 316.95 | фасоль (82%) | |
| Железо, мг | 6.91 | фасоль (95%) | |
| Зола, г | 2.07 | фасоль (92%) | |
| Йод, мкг | 7.33 | фасоль (87%) | |
| Калий, мг | 674.59 | фасоль (86%) | |
| Кальций, мг | 87.69 | фасоль (90%) | |
| Кобальт, мкг | 12.01 | фасоль (82%) | |
| Крахмал, г | 23.09 | фасоль (99%) | |
| Кремний, мг | 48.92 | фасоль (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 61.26 | фасоль (89%) | |
| Марганец, мкг | 779.08 | фасоль (91%) | |
| Медь, мкг | 292.22 | фасоль (87%) | |
| Молибден, мкг | 22.44 | фасоль (93%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.68 | фасоль (64%) | |
| Натрий, мг | 30.41 | фасоль (69%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 95.35 | фасоль (96%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.55 | фасоль (81%) | |
| Рубидий, мкг | 108.48 | лук репчатый (70%) | |
| Селен, мкг | 13.24 | фасоль (100%) | |
| Сера, мг | 97.47 | фасоль (86%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 79.77 | фасоль (100%) | |
| Фосфор, мг | 302.48 | фасоль (95%) | |
| Фтор, мкг | 32.59 | фасоль (71%) | |
| Хлор, мг | 46.95 | фасоль (65%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 6.70 | фасоль (79%) | |
| Цинк, мкг | 1885.23 | фасоль (90%) | |
| Гликемический индекс, | 21.80 | фасоль (70%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
