| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| креветки дальневосточные (мясо) | 1 кг | 1000 | 189.00 | 22.00 | 0.00 | 954.00 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| перец красный сладкий | 2.5 шт | 112.5 | 1.46 | 0.00 | 6.41 | 29.92 | |
| томаты | 2.5 шт | 237.5 | 1.42 | 0.47 | 9.97 | 47.26 | |
| брынза коровья | 325 гр | 325 | 58.17 | 65.32 | 0.00 | 820.62 | |
| сыр твердый | 325 гр | 325 | 84.50 | 86.12 | 3.25 | 1155.70 | |
| сметана | 1 ст | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| итого | 2350 | 341.46 | 234.22 | 38.13 | 3647.06 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.53 | 9.96 | 1.62 | 155.19 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.53 | креветки дальневосточные (мясо) (55%) | |
| Жиры, г | 9.96 | сыр твердый (36%) | |
| Углеводы, г | 1.62 | лук репчатый (32%) | |
| Калорийность, ккал | 155.19 | сыр твердый (31%) | |
| Вода, г | 19.29 | томаты (48%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.31 | томаты (39%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | креветки дальневосточные (мясо) (50%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.56 | креветки дальневосточные (мясо) (59%) | |
| Витамин B2, мг | 0.11 | креветки дальневосточные (мясо) (36%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.10 | креветки дальневосточные (мясо) (41%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.38 | креветки дальневосточные (мясо) (48%) | |
| Витамин C, мг | 16.32 | перец красный сладкий (73%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 1.15 | креветки дальневосточные (мясо) (84%) | |
| Витамин H, мкг | 0.91 | креветки дальневосточные (мясо) (46%) | |
| Витамин PP, мг | 0.57 | креветки дальневосточные (мясо) (74%) | |
| Алюминий, мкг | 25.53 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 24.38 | лук репчатый (52%) | |
| Железо, мг | 1.25 | креветки дальневосточные (мясо) (74%) | |
| Зола, г | 0.16 | томаты (43%) | |
| Йод, мкг | 47.94 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
| Калий, мг | 180.83 | креветки дальневосточные (мясо) (61%) | |
| Кальций, мг | 280.74 | сыр твердый (49%) | |
| Кобальт, мкг | 6.20 | креветки дальневосточные (мясо) (82%) | |
| Крахмал, г | 0.03 | томаты (82%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 36.48 | креветки дальневосточные (мясо) (69%) | |
| Марганец, мкг | 97.38 | креветки дальневосточные (мясо) (48%) | |
| Медь, мкг | 394.41 | креветки дальневосточные (мясо) (91%) | |
| Молибден, мкг | 5.38 | креветки дальневосточные (мясо) (78%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.11 | лук репчатый (46%) | |
| Натрий, мг | 534.10 | брынза коровья (40%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 6.18 | креветки дальневосточные (мясо) (75%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.06 | томаты (74%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.33 | лук репчатый (56%) | |
| Рубидий, мкг | 45.84 | лук репчатый (66%) | |
| Селен, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 94.72 | креветки дальневосточные (мясо) (94%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 234.35 | креветки дальневосточные (мясо) (39%) | |
| Фтор, мкг | 48.07 | креветки дальневосточные (мясо) (88%) | |
| Хлор, мг | 13.45 | томаты (42%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 10.55 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 24.32 | креветки дальневосточные (мясо) (96%) | |
| Цинк, мкг | 1562.76 | креветки дальневосточные (мясо) (57%) | |
| Гликемический индекс, | 4.01 | томаты (50%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
