| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| чеснок луковица | 2 зубч | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.40 | |
| сок лимонный | 2 ст.л. | 36 | 0.32 | 0.03 | 1.08 | 5.68 | |
| кетчуп | 2 ст.л. | 40 | 0.36 | 0.40 | 7.04 | 29.60 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| мука | - | - | - | - | - | - | |
| вода | 0.5 ст | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 259 | 2.25 | 0.62 | 16.66 | 75.27 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.87 | 0.24 | 6.43 | 29.06 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.87 | лук репчатый (46%) | |
| Жиры, г | 0.24 | кетчуп (63%) | |
| Углеводы, г | 6.43 | кетчуп (42%) | |
| Калорийность, ккал | 29.06 | кетчуп (39%) | |
| Вода, г | 65.36 | вода (59%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.00 | сок лимонный (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | лук репчатый (64%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.01 | лук репчатый (52%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | лук репчатый (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.85 | лук репчатый (67%) | |
| Витамин C, мг | 8.76 | сок лимонный (63%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.12 | сок лимонный (54%) | |
| Витамин H, мкг | 0.26 | лук репчатый (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.13 | лук репчатый (42%) | |
| Алюминий, мкг | 115.83 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 82.23 | лук репчатый (70%) | |
| Железо, мг | 0.36 | лук репчатый (64%) | |
| Зола, г | 0.33 | лук репчатый (86%) | |
| Йод, мкг | 1.14 | лук репчатый (75%) | |
| Калий, мг | 81.36 | лук репчатый (62%) | |
| Кальций, мг | 20.09 | лук репчатый (44%) | |
| Кобальт, мкг | 1.72 | лук репчатый (83%) | |
| Крахмал, г | 0.83 | чеснок луковица (96%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.64 | лук репчатый (60%) | |
| Марганец, мкг | 97.18 | лук репчатый (68%) | |
| Медь, мкг | 61.98 | сок лимонный (53%) | |
| Молибден, мкг | 0.13 | сок лимонный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.46 | лук репчатый (95%) | |
| Натрий, мг | 3.21 | сок лимонный (47%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 0.86 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.06 | лук репчатый (94%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.91 | лук репчатый (94%) | |
| Рубидий, мкг | 137.83 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 20.21 | лук репчатый (93%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 22.94 | лук репчатый (73%) | |
| Фтор, мкг | 10.36 | лук репчатый (86%) | |
| Хлор, мг | 8.86 | лук репчатый (81%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 0.57 | лук репчатый (100%) | |
| Цинк, мкг | 295.17 | лук репчатый (83%) | |
| Гликемический индекс, | 5.79 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
