| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| томаты | 2 кг | 2000 | 12.00 | 4.00 | 84.00 | 398.00 | |
| перец красный сладкий | 1 кг | 1000 | 13.00 | 0.00 | 57.00 | 266.00 | |
| перец | 2 шт | 120 | 13.13 | 3.91 | 77.77 | 306.00 | |
| морковь | 0.5 кг | 500 | 6.50 | 0.50 | 34.50 | 160.00 | |
| сельдерей | 400 гр | 400 | 3.60 | 0.40 | 8.40 | 49.60 | |
| чеснок луковица | 1 шт | 50 | 3.25 | 0.25 | 14.95 | 71.30 | |
| мята свежая | - | - | - | - | - | - | |
| базилик свежий | - | - | - | - | - | - | |
| орех мускатный | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0.70 | 1.75 | 0.24 | 19.47 | |
| гвоздика | 4.5 шт | 0.36 | 0.02 | 0.07 | 0.22 | 1.16 | |
| сахар | 120 гр | 120 | 0.00 | 0.00 | 119.76 | 449.16 | |
| соль поваренная | 1 ст.л. | 30 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 4223.86 | 52.21 | 10.88 | 396.84 | 1720.69 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.23 | 0.25 | 9.39 | 40.73 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.23 | перец (25%) | |
| Жиры, г | 0.25 | томаты (36%) | |
| Углеводы, г | 9.39 | сахар (30%) | |
| Калорийность, ккал | 40.73 | сахар (26%) | |
| Вода, г | 85.85 | томаты (51%) | |
| Ванадий, мкг | 11.86 | морковь (98%) | |
| Витамин A, мг | 2.53 | морковь (42%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | томаты (45%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.05 | томаты (33%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.19 | перец красный сладкий (61%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.32 | томаты (42%) | |
| Витамин C, мг | 75.33 | перец красный сладкий (78%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.47 | томаты (39%) | |
| Витамин H, мкг | 0.58 | томаты (97%) | |
| Витамин PP, мг | 0.65 | томаты (36%) | |
| Алюминий, мкг | 39.47 | морковь (96%) | |
| Бор, мкг | 78.29 | томаты (69%) | |
| Железо, мг | 0.87 | томаты (48%) | |
| Зола, г | 0.77 | томаты (43%) | |
| Йод, мкг | 2.36 | томаты (40%) | |
| Калий, мг | 244.11 | томаты (56%) | |
| Кальций, мг | 23.54 | сельдерей (28%) | |
| Кобальт, мкг | 4.00 | томаты (70%) | |
| Крахмал, г | 0.52 | чеснок луковица (58%) | |
| Кремний, мг | 0.04 | орех мускатный (100%) | |
| Литий, мкг | 0.71 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 21.84 | томаты (43%) | |
| Марганец, мкг | 142.35 | томаты (46%) | |
| Медь, мкг | 89.10 | томаты (58%) | |
| Молибден, мкг | 6.48 | томаты (51%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.91 | томаты (42%) | |
| Натрий, мг | 47.72 | томаты (39%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 6.89 | томаты (89%) | |
| Олово, мкг | 0.02 | орех мускатный (100%) | |
| Органические кислоты, г | 27.80 | соль поваренная (98%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.89 | соль поваренная (37%) | |
| Рубидий, мкг | 72.44 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | 0.01 | орех мускатный (100%) | |
| Сера, мг | 7.75 | томаты (73%) | |
| Стронций, мкг | 0.16 | орех мускатный (100%) | |
| Титан, мкг | 0.03 | орех мускатный (100%) | |
| Фосфор, мг | 31.41 | томаты (39%) | |
| Фтор, мкг | 17.63 | томаты (53%) | |
| Хлор, мг | 463.27 | соль поваренная (91%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 0.07 | орех мускатный (100%) | |
| Хром, мкг | 4.14 | томаты (57%) | |
| Цинк, мкг | 264.93 | перец красный сладкий (39%) | |
| Гликемический индекс, | 24.78 | морковь (40%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
