| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| вишня | 200 гр | 200 | 1.60 | 0.40 | 21.20 | 89.60 | |
| черешня | 200 гр | 200 | 2.20 | 0.80 | 21.20 | 95.60 | |
| земляника садовая | 100 гр | 100 | 0.80 | 0.40 | 7.50 | 34.90 | |
| апельсин | 1 шт | 125 | 1.12 | 0.25 | 10.12 | 44.75 | |
| лимон | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| орех грецкий | 100 гр | 100 | 16.00 | 65.20 | 10.19 | 648.00 | |
| сахарная пудра | 2 ст.л. | 50 | 0.00 | 0.00 | 49.90 | 187.15 | |
| итого | 835 | 22.26 | 67.11 | 121.92 | 1109.48 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.66 | 8.03 | 14.60 | 132.87 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.66 | орех грецкий (71%) | |
| Жиры, г | 8.03 | орех грецкий (97%) | |
| Углеводы, г | 14.60 | сахарная пудра (40%) | |
| Калорийность, ккал | 132.87 | орех грецкий (58%) | |
| Вода, г | 70.51 | черешня (29%) | |
| Ванадий, мкг | 7.06 | вишня (84%) | |
| Витамин A, мг | 0.08 | черешня (53%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | орех грецкий (68%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | орех грецкий (35%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | орех грецкий (74%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.44 | орех грецкий (63%) | |
| Витамин C, мг | 26.56 | апельсин (33%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.22 | орех грецкий (85%) | |
| Витамин H, мкг | 0.72 | земляника садовая (66%) | |
| Витамин PP, мг | 0.38 | орех грецкий (31%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 91.61 | вишня (32%) | |
| Железо, мг | 1.07 | черешня (40%) | |
| Зола, г | 0.42 | вишня (34%) | |
| Йод, мкг | 1.26 | вишня (37%) | |
| Калий, мг | 257.31 | орех грецкий (30%) | |
| Кальций, мг | 44.49 | орех грецкий (33%) | |
| Кобальт, мкг | 1.74 | орех грецкий (50%) | |
| Крахмал, г | 0.05 | вишня (40%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 40.65 | орех грецкий (58%) | |
| Марганец, мкг | 278.02 | орех грецкий (81%) | |
| Медь, мкг | 129.31 | орех грецкий (48%) | |
| Молибден, мкг | 3.66 | вишня (65%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 7.34 | вишня (34%) | |
| Натрий, мг | 13.21 | вишня (36%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | черешня (100%) | |
| Никель, мкг | 3.83 | вишня (93%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 1.28 | лимон (31%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.43 | вишня (30%) | |
| Рубидий, мкг | 18.44 | вишня (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 16.91 | орех грецкий (70%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 89.21 | орех грецкий (75%) | |
| Фтор, мкг | 90.56 | орех грецкий (90%) | |
| Хлор, мг | 7.63 | орех грецкий (39%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 1.91 | вишня (87%) | |
| Цинк, мкг | 430.17 | орех грецкий (71%) | |
| Гликемический индекс, | 30.05 | вишня (19%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
