Диеты → Зеленая диета
Зеленая диета
Американскими диетологами предложена весьма своеобразная зеленая диета. На данной диете следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета. Т.к. диетологи убеждены, что зеленый цвет способствует похудению.
В состав зеленой диеты входят: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки и т.д..
Трудно с уверенностью утверждать, правы ли диетологи, но то, что подобная диета не причинит вреда, совершенно точно. Ведь все перечисленные зеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Также, зелёные овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.
Прежде чем сесть на диету "
Зеленая диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Алина, Вы с ума сошли? 38 кг это уже дистрофия, какой 33 то хотите весить?
я вешу 38 кг хочу 33. буду делать все какрас лето и теплие деньки помогут
Хочу похудеть на 10 килограмм
Вешу 66 при росте 158 хочу весить 55 буду сидеть всё лето.На этой диете и заниматься спортом )посмотрим завтра начинаю
А зелёный шоколад? Ну, если совсем чуть-чуть?
вешу 44.2 хочу 39 что делать?
Я обожаю овощи и фрукты, но от такой диеты у меня свело кишечник, начались постоянные запоры. А вместе с этим появилось вздутие живота, газообразование, представляете, каково! На лице прыщи, настроение - ноль, в общем, жуть! Хоть я фанат сырых овощей и фруктов, то пришлось менять образ питания :(
И сколько дней сидеть на этой диете?
.МЫ НЕ ПАДАЕМ В ОБМОРОК ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ОТЛИЧНО,МОЯ СЕСТРА ПРОФЕССИОНАЛ В ШЕЙПИНГЕ ОНА ДЕЛАЕТ ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ НАГРУЗКИ И НЕ УСТАЕТ!САМОЕ ГЛАВНОЕ ДОСТУПНОСТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ ВКУС КРАСОТА УВЕРЕННОСТЬ .А САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРОСТОТА!СЕЙЧАС Я ПРИШЛА В НОРМУ И ВЕШУ 50 ПРИ РОСТЕ 165 МОЯ СЕСТРА 47 ПРИ РОСТЕ 152!МЫ НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЕМ У КАЖДОГО СВОЯ ЖИЗНЬ!Я ЖУДКАЯ СЛАДКОЕЖКА МОЯ ЛЮБИМАЯ ЕДА ОРЕХИ С МЁДОМ ИЛИ ФИНИКИ С ОРЕХАМИ ИЛИ БАНАНЫ С ФИНИКАМИ)СУПЕР СУПЕР!ЕШЬ И ХУДЕЙ!А САМОЕ ГЛАВНОЕ Я ХОЧУ ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВА!УДАЧИ ВАМ !ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ,НАЙДИТЕ МЕНЯ И ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ЛИЧНО В ФЭЙСБУК ЛЕНА САЙДАКОВА.
ДЕВОЧКИ ЗДРАВСТВУЙТЕ!Я ЧЕСТНО ГОВОРЯ НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА ВСЕ ДИЕТЫ ,САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДЛЯ МЕНЯ -ЭТО БЫЛА БЕЛКОВАЯ ДИЕТА.КУШАТЬ РЫБУ И САЛАТЫ В ЛЮБОМ КОЛ-ТВЕ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ Я С 60 КГ ПОХУДЕЛА ДО 49 ,КОГДА Я ПРИШЛА В НОРМУ И ЗАБЫЛА ,КАК Я ПИТАЛАСЬ ,НАБРАЛА ВЕС ДО 56.ОЧЕНЬ УСТАЛА ОТ ПОСТОЯННО ИСКАТЬ И ВЕРИТЬ В ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ ДИЕТЫ И Я С МОЕЙ СЕСТРИЧКОЙ СТАЛИ ФРУКТОРИАНЦАМИ-ЭТО НАШЕ РЕШЕНИЕ.НАША ЖИЗНЬ!МЫ ХОТИМ ЕСТЬ ЧУДО БОГОВ ФРУКТЫ И ОВОЩИ!МЫ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЕМ КУШАТЬ В БОЛЬШИХ КОЛ.СТВАХ .МЫ НЕ ПАДАЕМ В ОБМОРОК ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ОТЛИЧНО,МОЯ СЕСТРА ПРОФЕССИОНАЛ В ШЕЙПИНГЕ ОНА ДЕЛАЕТ ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ НАГРУЗКИ И НЕ УСТАЕТ!САМОЕ ГЛАВНОЕ ДОСТУПНОСТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ ВКУС КРАСОТА УВЕРЕННОСТЬ .
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
