ДиетыМедовая диета

Медовая диета

Медовая диета фотоПри медовой диете можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, но, ограничивая свой рацион в пределах 1200 калорий.

Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Вечером, после медового напитка ничего есть нельзя.

Медовый напиток готовится так: столовая ложка меда, разведенная в 100 граммах теплой воды. Желательно добавить сок лимона.


Медовая диета, 2 вариант


Данная медовая диета рассчитана на 14-16 дней. При данной диете теряется от 2 до 6 кг.

На завтрак, обед и ужин нужно съедать по чайной ложке меда. Помимо меда включите обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды и пейте кислые соки.

Овощи и ягоды можно употреблять один раз в сутки, лучше днем. Порция овощей не должна превышать 200 г. Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л.
Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.

Есть нужно пять раз в день.



Прежде чем сесть на диету "Медовая диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Всем привет. Поступаю в ваши ряды худеющих! За 2 месяца безработной жизни и отпуска, не знаю, сколько набрала около 27!!! Сейчас понимаю, что зря не отказывала себе во всяких жирных и сладких вкусняках! Диету искала целый час , но так как промежуточную цель я поставила 16 дней, то было сложно найти диету рассчитанную на это количество дней! и вот нашла!!! начинаю с завтрашнего дня! к 25 сентября я отпишусь о результатах!!!!
lik месяц назад
Ух ты интересная диета, нужно будет обязательно попробовать. Пока я просто пытаюсь есть пять раз в день, маленькими порциями, и устраиваю вечерние пробежки. Еще я хочу попробовать, как мне советует подружка, диету доктора Симеонса - подруга скинула 14 килограммов на этой диете за 40 дней, тоже так хочу)))
Ух аллергикам не советую. Попробуйте диету доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился всего полтора месяца и я похудела за эти дни на 13 кг!
Диеты, отели.Я вот тоже сидела а этой диете, отдыхая в отеле.Думала будет сложно, но нет, плавала в бассейне, играла в теннис, бегала по утрам.И отдых, и физическая активность + правильное питание - это всё таки отлично!
Мне такую диету посоветовала знакомая, когда отдыхали в одном отеле под Москвой. Прямо там и решила ей следовать. Неделю просидела, помогло)
Я пью с утра натощак и когда голодна стакан теплой воды с л.меда и ломтиком лимона. скажу я вам, что организм очищается по полной) примерно 3-4 стакана в день, кушать не хочется, но вот только утром. и получается что ем мало и много пью, а это калорийность в день маленькая получается, вот и худею)
Петруня
ахаххах)лодка :D
еноот)
на такой диете можно сидеть сколько угодно, правда я кушаю все но до 6-00:)получается.
лодка меда это круто! вот ложка было бы быне так!)
[email protected]
после диеты как долго сохраняется вес?Как часто можно сидеть на этой диете?

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Медовая диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru