ДиетыДиета балерин

Диета балерин

Диета балерин фотоПрежде, чем начать диету балерин, для достижения большей эффективности вам необходимо провести два разгрузочных дня.

Первый разгрузочный день:
Завтрак: стакан томатного сока
Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба
Ужин: стакан томатного сока.

Второй разгрузочный день:
Завтрак: стакан молока или кефира
Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба
Ужин: стакан молока или стакан кефира.

Диета балерин


Завтрак: 1/3 пачки 0% творога и стакан теплого 1%-3% молока или кефира.
Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда
Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса, не более 150 г.
Полдник: апельсин или яблоко.
Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда.

Диета балерин повторяется несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта.



Прежде чем сесть на диету "Диета балерин", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Видимо ,когда писали название ,просто на просто,утрировали)
Всем же известно,что балерин полных не бывает)
Ела каждые 2часа,небольшими порциями,нежирные,полезные продукты-похудела на 15кг)
Гость недавно
И к статье балетом я занимаюсь 7лет
Девочки вы все сошли сума!!! Мне 12лет я балерина вешу33кг мой рост 153см.не дурите себе головы в 10-12лет диета вообще не нужна !!😊😊😊не портите себе здоровье пожалуйста!
Любопытно, но, думаю, хороший результат только при усиленных тренировках, а если так просто похудеть нужно, то лучше попробовать что-то еще. Мы с дочкой худели на диете Симеонса с Анат Штерн- обе похудели на 10 кг без проблем)
Повне гавно не рокомоендую
маша
Я занимаюсь балетом и мне 12 и я 26 кг
Влада
Я народник и уже привыкла к диете. Желудок болит(он в плохом состоянии).У станка после тренажа кружится голова.Вообщем не изводите себя диетами без надобности.
Я была балериной. И скажу вам честно диета балерины это очень тяжело. Я ВЕСИЛА В 18 ЛЕТ 19 кг. Но потом я бросила заниматься балетом.
Ну я думаю, что возможно такая диета и разгрузочные дни подойдут для женщин не пашущих у станка балетного, а для ленивых,как я,например. :-))
А балерины и те, кто активно спортом занимаются и тратят много сил,конечно же нужно посытнее кушать,иначе действитнльно ноги протянуть можно:-))
Я год назад смогла скинуть 12 кг. с препаратом Лида Максимум принимаю его на протяжении 40 дней, и побочных эффектов не ощутила ,здоровье тоже в полном порядке вес стоит на месте и не возвращается.Всем советую.

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета балерин


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru